Jude Law也給比下去！
就說，男人不需要靠臉孔，帥哥也不一定特別吃香。
看！Jude Law的俊逸也可以給Robert Downey的「爛撻撻」完全蓋過！
戲裡而言，配角當然不及主角搶鏡，
但若論戲外，Robert Downey也不會輸給Jude Law。
再美的男子也不及一個回頭浪子叫人動容。
Robert Downey吸引，因為他銀幕上永遠表現得大膽鬼馬，
歷煉少的人，就算同樣大膽鬼馬，把它挖出來，可能裡面已經空空如也，
曾經滄海如Robert Downey就不一樣，
意氣風發、得得戚戚的臉孔下，包裹著一顆任性過、受傷過、悔改了的心。
誰會一世沒錯？
能夠停下來，自我反省，理清對錯，勇於承認，擔起苦果，努力改過，
誰也不能再拿當日的罪名在你身上畫交叉，
因為你昨日就親自在自己的人生上畫過了，最後也努力清洗掉了，
今天，已經勝過了心魔，勝過了自己。
出絕招？！
比（手執雞髀，頭夾電話）：Sorry呀！成個聖誕假都唔可以好好陪你......
係呀！又要餵藥喇！
豆沙（狀甚讚嘆）：喵！喵～喵！喵！(1)
雞髀（極力掙扎）：喵！喵！喵！(2)
貓博士翻譯：(1) 估你唔到喎！上～呼道感染勇挫情敵！哩次你贏晒啦！
(2) 喳喳！禾唔敢喇！唔好餵禾實毒藥吖！
*****************************************************************
別看上呼吸道感染只屬傷風感冒，貓狗體質與人不同，小病可以非同小可！餵貓食藥時，盡量將藥丸放到舌頂，可以避過味蕾，貓兒便不覺苦，亦不會為沖淡苦味而不停滲出口水。
係呀！又要餵藥喇！
豆沙（狀甚讚嘆）：喵！喵～喵！喵！(1)
雞髀（極力掙扎）：喵！喵！喵！(2)
貓博士翻譯：(1) 估你唔到喎！上～呼道感染勇挫情敵！哩次你贏晒啦！
(2) 喳喳！禾唔敢喇！唔好餵禾實毒藥吖！
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別看上呼吸道感染只屬傷風感冒，貓狗體質與人不同，小病可以非同小可！餵貓食藥時，盡量將藥丸放到舌頂，可以避過味蕾，貓兒便不覺苦，亦不會為沖淡苦味而不停滲出口水。
James Cameron問
原來James Cameron可以天馬行空到這種地步！
不枉餓了他的戲這麼多年，果然沒有令我失望！
雖然3D電影比普通電影貴一點，《Avatar》到底還是值回票價！
又令我想到一個問題：
沒有像Pandora星球裡那些波瀾壯闊的場景，其他3D電影3D來幹嘛？！
如果純粹因為賣弄高科技能多賺些錢，沒理會電影本身需要與否，
以後還請那些奸商們別騙顧眾錢！
《Avatar》實在非3D不可！
整個民族在大片森林內集體起舞，
騎著飛獸傲翔天際，
受襲逃命時貼著崖邊俯衝而下，
穿梭炮彈戰機間頑強抵抗，
光靠想像，都會認為若不製成3D未免太可惜了！
畫面震撼，音響澎湃，加上一句叫人再三思考的精警對白，
我不禁在離場後讚嘆：Marvellous！
有使命、有能力，造就出有意義，有看頭的作品！
「別人擁有你想要的東西，就是敵人？」
願每個國家，每個人，
在侵略他國他人前，在破壞大自然動植物前，
細心想一想。
挑戰旋轉木馬
飄雪水晶球、精緻音樂盒、夢幻旋轉木馬，
我的最佳禮物選單。
全都不切實際得自己一定不會捨得花錢買，
卻從小到大埋藏心底，夢寐以求，最希望擁有。
去年的聖誕禮物正是飄雪水晶球，
而且是簡單的點點白雪，
不會閃，不發亮，簡單不浮誇，合我意。
年中生日收到木製的音樂首飾盒，
一頭小黑貓跳上透明的音樂盒頂蓋上，
盒邊開了一個小窗，窗前站著一個小人兒，
在小房間一樣的木盒子裡，靜聽著我喜愛的名曲"Over The Rainbow"，微微笑。
今年的聖誕禮物本來是他親手造的夢幻音樂旋轉動物園，
沒有木馬，但有長頸鹿、大笨象、貓頭鷹、箭豬頭、肥河馬、獅子王......
花了一個月時間籌備，
每天午飯時間，下班回家路上，一枝一枝樹枝小心撿拾；
不開電腦，不看電視，每晚在家裡削木；
逐小逐小的，由零開始，砌建起一個我心愛的夢幻音樂旋轉動物園。
「旋轉的部份並不難，現成買回來的音樂小匣子也可以放進去，
但要小動物上下擺動，像在跑跳一樣，似乎根本不能靠人手做到！
我已經很努力的削磨了，眼看平滑的飛機木卻還是不能順暢的移動......」
不能不放棄了，
但我並不失望，
因為，
他一定比我難過。
這一份心意，
最終沒法捧在手裡，
我卻全都記在心上。
我的最佳禮物選單。
全都不切實際得自己一定不會捨得花錢買，
卻從小到大埋藏心底，夢寐以求，最希望擁有。
去年的聖誕禮物正是飄雪水晶球，
而且是簡單的點點白雪，
不會閃，不發亮，簡單不浮誇，合我意。
年中生日收到木製的音樂首飾盒，
一頭小黑貓跳上透明的音樂盒頂蓋上，
盒邊開了一個小窗，窗前站著一個小人兒，
在小房間一樣的木盒子裡，靜聽著我喜愛的名曲"Over The Rainbow"，微微笑。
今年的聖誕禮物本來是他親手造的夢幻音樂旋轉動物園，
沒有木馬，但有長頸鹿、大笨象、貓頭鷹、箭豬頭、肥河馬、獅子王......
花了一個月時間籌備，
每天午飯時間，下班回家路上，一枝一枝樹枝小心撿拾；
不開電腦，不看電視，每晚在家裡削木；
逐小逐小的，由零開始，砌建起一個我心愛的夢幻音樂旋轉動物園。
「旋轉的部份並不難，現成買回來的音樂小匣子也可以放進去，
但要小動物上下擺動，像在跑跳一樣，似乎根本不能靠人手做到！
我已經很努力的削磨了，眼看平滑的飛機木卻還是不能順暢的移動......」
不能不放棄了，
但我並不失望，
因為，
他一定比我難過。
這一份心意，
最終沒法捧在手裡，
我卻全都記在心上。
趕三場
朋友的結婚回禮很特別，很漂亮。一個月的時間內，連赴了三位好同事的婚宴。
日子還未到，聽著他們互相你一言我一語的談論著籌備的事宜，
我這個還未有婚期的人也會忍不住插話：「攞命呀！搶錢呀！夾埋搶呀！」
但到了宴會中，還是被氣氛感染，要不感動得紅了眼，要不笑得合不攏咀，
千多元的禮金也乖乖付上，再沒怨言。
喜宴看多了，在那種歡樂的環境下，
原來真會有一下子的衝動，想要自己辦喜宴，
我坦白告訴好同事，
但過後想一想，其實就啥衝動也沒了。
媽說，爸喜歡熱鬧，我乾脆笑說：「我請他唱k！」
一些朋友和媽一樣，開始追問婚期，
我叫他們別要比我更急，別太老套！
參加婚宴，心情很輕鬆愉快，也會真的悉心打扮一下；
但若論自己結婚，
我怕緊張叫我不會笑，我怕習慣了辦活動叫我像做例行公事，
我想要特別的，不沉悶不平凡的，
希望由結婚方式，以致衣著，婚紗相，戒指，
都獨特得叫我永誌難忘，讓餘生都可翻起回憶，不停回味。
計時炸彈
人類沒有好好管理這世界，所造成的潛在災害，有若埋下毀滅世界的定時炸彈。今天我們已經看到格陵蘭的冰川的冰過去十流失量增加了一倍、龍捲風和旋風的次數在過去30年幾乎加倍；至少有近300種寒帶動植物向北移近北極。科學家預告，因全球變暖而死亡的人數會在25年內每年激增30萬，全球沿海的海水水位會大大上升，引致許多城巿陸沉，野火與旱災會頻頻發生。要拆除這個計時炸彈，有賴每個人都參與愛護地球的運動，更需要每個國家的充份合作。
全球變暖
大氣層中的二氧化碳氣體，有留住太陽熱，溫暖地球表面之作用，是件好事，讓地球適合人居住。但若我們毫不自制地濫燒煤炭、天然氣和石油等礦物燃料，用火清除森林，大量增加空氣中的二氧化碳，使大氣層溫度上升，導致冰川急劇溶化，動植物被逼遷移，暴風雨和乾旱天氣增加，這就會造成很大的災害，而其實這些現象，今天已很明顯地出現。
把靈魂分割
就是喜歡這種Tim Burdon式的奇幻故事！
天馬行空，光怪陸離，卻永遠深具寓意。
如果腦袋累得思想呆滯，可以簡單跟著故事中幾個小布偶冒險去；
如果還能想得深一點，不妨思考一下有關人性這課題。
在你裡頭，你的靈魂到底可以被分成多少種不同人性？
有樂於助人的部份嗎？它有被尋求自保的私心蓋過嗎？
會見義勇為嗎？還是在他人遇到險境時袖手旁觀？
敢於承擔嗎？或只會做井底蛙，自吹自擂？
致力探求真理嗎？反過來盲從附和世界的標準嗎？
能堅毅不屈嗎？膽怯懦弱得還沒嘗試就妄自菲薄嗎？
抑或通通都不是，
原來裡頭沒有靈魂，
只不過是一副跟著世人既定法則運作的機械？
男扮女裝女同事
我一直笑說懷疑公司裡有男扮女裝的女同事！
不然，女洗手間的廁所板上怎會總是一滴滴的濕嗒嗒？
如果是女士所為，她如廁的姿態到底怎麼搞的？
在公司「方便」，用不著靠蹲的那樣不方便吧？
妳喜歡蹲，好！各人有各人喜好，誰也管不了妳。
但可否拜託妳完事後清理好閣下遺留的垢物？
是我太嚴苛嗎？
從懂性開始，我真的連在公眾地方放一個無聲屁也不敢，
死忍難忍，也要找到洗手間才敢釋放。
其實不造聲，真的可以瞞天過海！
我也很清楚，也遇著不少會放此等無聲化武的恐怖份子。
但人人如是就等於合理嗎？
不會給人抓個正著就屬應份嗎？
我也不曉得小時候死忍是為甚麼，
但人大了，如果連基本公德和個人操守都欠奉，
還談追求甚麼優質生活？根本不配！
試想像，一個清靜幽雅的會所花園內，站著一個扯高嗓門傾電話的人，
或是一個衣著打扮華美瑰麗的人口中，厲言疾聲的吐出滿口粗言穢語。
就是這樣了！完全錯配的世界！
有沒在人前做，讓人知道，不過是程度上的深淺，五十步笑百步而已，
更甚者，五十步偷偷的明知故犯，比一百步更為卑鄙！
那些走了一百步的人，通常對於自己所作所為表現得毫無意識，
也會有人認為這不過是豪爽、不拘小節。
但閣下已經牛高馬大，不是兩三歲小孩，
個人缺德，請別推卸責任。
更豪爽，更不拘小節，也不代表有權騷擾其他人，也不代表可以損害公德。
這種豪爽和不拘小節，很難叫人欣賞。
不然，女洗手間的廁所板上怎會總是一滴滴的濕嗒嗒？
如果是女士所為，她如廁的姿態到底怎麼搞的？
在公司「方便」，用不著靠蹲的那樣不方便吧？
妳喜歡蹲，好！各人有各人喜好，誰也管不了妳。
但可否拜託妳完事後清理好閣下遺留的垢物？
是我太嚴苛嗎？
從懂性開始，我真的連在公眾地方放一個無聲屁也不敢，
死忍難忍，也要找到洗手間才敢釋放。
其實不造聲，真的可以瞞天過海！
我也很清楚，也遇著不少會放此等無聲化武的恐怖份子。
但人人如是就等於合理嗎？
不會給人抓個正著就屬應份嗎？
我也不曉得小時候死忍是為甚麼，
但人大了，如果連基本公德和個人操守都欠奉，
還談追求甚麼優質生活？根本不配！
試想像，一個清靜幽雅的會所花園內，站著一個扯高嗓門傾電話的人，
或是一個衣著打扮華美瑰麗的人口中，厲言疾聲的吐出滿口粗言穢語。
就是這樣了！完全錯配的世界！
有沒在人前做，讓人知道，不過是程度上的深淺，五十步笑百步而已，
更甚者，五十步偷偷的明知故犯，比一百步更為卑鄙！
那些走了一百步的人，通常對於自己所作所為表現得毫無意識，
也會有人認為這不過是豪爽、不拘小節。
但閣下已經牛高馬大，不是兩三歲小孩，
個人缺德，請別推卸責任。
更豪爽，更不拘小節，也不代表有權騷擾其他人，也不代表可以損害公德。
這種豪爽和不拘小節，很難叫人欣賞。
我和Julie不相似
雙生兒早年出過一張唱片叫《相戀六年》，記念她們合組六年，
數著數著，我和老死已相戀二十三年！
即使無論從讀書時代開始到現在，
我們倆的個人成績和居住地都相距越來越遠，
但感情卻越見深厚，
而自從這幾年她經常遠在法國，甚至到現在真的長期定居彼邦，
我也不怕肉麻對她說，我的確越發想念她，記掛她。
緣份實在很玄。
回想起來，我們只有小學二年級同班並常常待在一起，
我以為，小孩子的感情不是應該很兒戲嗎？
但事實證明，我們遠比自己想像中還要更念舊，更長情。
除了其後升上小五小六，大家同為學校泳隊成員，
以及同一間中學但一直不同班別的情況下，大家一起參加校內女童軍，
幾乎再沒有一個組織或團體把我們扯在一起。
但不用任何外來輔助，我們就是喜歡在一起。
放學鐘響過後，
她總是以最快的速度，執拾妥當，
走進我的課室，
看著我慢條斯理，把每件要帶回家去的東西整齊放好書包裡，
急性子的她，
一邊沒好氣的問我「怎麼妳總是最慢一個？」、
「放那麼整齊，回家不是一樣倒出來嗎？」，
一邊還是絲毫沒有自己先走的意思，始終在等我。
我們會從何文田慢慢步行到旺角，
沿途經過超巿，看到玻璃櫥窗外貼著雪糕特價的招紙，就進去買，邊吃邊走，
臨近我上車的巴士站，有一家朋友介紹的文具店，
地方雖小，各種文具的款式卻十分齊全，而且幾乎平盡何文田及旺角！
只要把你見過想買的向胖胖的老闆娘說一遍，她必然不會令你失望！
那些日子，其實已經很遙遠，
但我們每次說起來，卻仍然記憶猶新，如像昨天發生一樣。
上天的玄妙安排，很多時都叫我們無法想像。
兩個性格近乎180度不同女生，
偏偏是任何人或事都不能破壞的一對老死。
不止一次，好些同學半帶玩笑的形式，或實在好奇的問：
「妳已經離校了，她現在和我們更要好了！」
「論學識，論家境，她都比妳好一百倍一千倍，
妳真的不會比較，覺得不是味兒嗎？」
哈！有趣！
我根本不信有人能取代我在她心目中的位置，正如她在我心目中的一樣！
比較？像我這種天生憂慮者，她和她一家安好，我比她更安心快樂！
為甚麼我要拿自己的老死跟自己比較？
性格上的極端，隨著年紀漸大，大家都學習做女人，距離也漸少。
她以前的急性子已經放慢了腳步，反過來，在社會工作叫我學懂如何爽快，
但有一點先天的性格，讓我們最不相似，
我猜如果她家最近發生的事臨到我身上......Touch wood！
我一定比她更難捱，不可能在她面前也不掉淚。
眼看著眼前這一種鬆容不逼，聳聳肩下的一句：「其實也不算得上很大件事。」
我知道任我再好戲也難以模仿。
好家境，好學識，配上高EQ，才能造就這種好修養，
我由衷佩服，高度欣賞！
願有一天，我也有活得如此強。
數著數著，我和老死已相戀二十三年！
即使無論從讀書時代開始到現在，
我們倆的個人成績和居住地都相距越來越遠，
但感情卻越見深厚，
而自從這幾年她經常遠在法國，甚至到現在真的長期定居彼邦，
我也不怕肉麻對她說，我的確越發想念她，記掛她。
緣份實在很玄。
回想起來，我們只有小學二年級同班並常常待在一起，
我以為，小孩子的感情不是應該很兒戲嗎？
但事實證明，我們遠比自己想像中還要更念舊，更長情。
除了其後升上小五小六，大家同為學校泳隊成員，
以及同一間中學但一直不同班別的情況下，大家一起參加校內女童軍，
幾乎再沒有一個組織或團體把我們扯在一起。
但不用任何外來輔助，我們就是喜歡在一起。
放學鐘響過後，
她總是以最快的速度，執拾妥當，
走進我的課室，
看著我慢條斯理，把每件要帶回家去的東西整齊放好書包裡，
急性子的她，
一邊沒好氣的問我「怎麼妳總是最慢一個？」、
「放那麼整齊，回家不是一樣倒出來嗎？」，
一邊還是絲毫沒有自己先走的意思，始終在等我。
我們會從何文田慢慢步行到旺角，
沿途經過超巿，看到玻璃櫥窗外貼著雪糕特價的招紙，就進去買，邊吃邊走，
臨近我上車的巴士站，有一家朋友介紹的文具店，
地方雖小，各種文具的款式卻十分齊全，而且幾乎平盡何文田及旺角！
只要把你見過想買的向胖胖的老闆娘說一遍，她必然不會令你失望！
那些日子，其實已經很遙遠，
但我們每次說起來，卻仍然記憶猶新，如像昨天發生一樣。
上天的玄妙安排，很多時都叫我們無法想像。
兩個性格近乎180度不同女生，
偏偏是任何人或事都不能破壞的一對老死。
不止一次，好些同學半帶玩笑的形式，或實在好奇的問：
「妳已經離校了，她現在和我們更要好了！」
「論學識，論家境，她都比妳好一百倍一千倍，
妳真的不會比較，覺得不是味兒嗎？」
哈！有趣！
我根本不信有人能取代我在她心目中的位置，正如她在我心目中的一樣！
比較？像我這種天生憂慮者，她和她一家安好，我比她更安心快樂！
為甚麼我要拿自己的老死跟自己比較？
性格上的極端，隨著年紀漸大，大家都學習做女人，距離也漸少。
她以前的急性子已經放慢了腳步，反過來，在社會工作叫我學懂如何爽快，
但有一點先天的性格，讓我們最不相似，
我猜如果她家最近發生的事臨到我身上......Touch wood！
我一定比她更難捱，不可能在她面前也不掉淚。
眼看著眼前這一種鬆容不逼，聳聳肩下的一句：「其實也不算得上很大件事。」
我知道任我再好戲也難以模仿。
好家境，好學識，配上高EQ，才能造就這種好修養，
我由衷佩服，高度欣賞！
願有一天，我也有活得如此強。
我和Julie很相似
沒有大裝作，沒有巨星雲集，沒有強勢宣傳，
但最令人深受感動，離開戲院後仍然再三縈繞的，往往是這種小品。
越看，越覺得我和Julie很相似，
生活裡滿眼是平凡沉悶的人和事，
可最應該重新審視的，從來不是別人，正是自己。
要不是半途而廢，我琴藝也許早達演奏級，
絕不用快到三十歲高齡，才坐在鋼琴前苦練近廢的左手中指無名指和尾指；
要不是半途而廢，我也許和友人一樣社會系畢業，
絕不用在碰上經濟差的時候，捱上三年才找到一份幾千元收入的穩定工作；
要不是半途而廢，我該參加過幾多次徵文比賽了？
連第一次參加的文章也被結集成書了，往後幾次錯過了的比賽，也總該有點成績吧？
Julie找到自己的方法，
強逼自己每天寫一篇網誌，好記錄自己的入廚心得和心情，然後夢想成真了。
我呢？
你一生消耗多少資源？
一個人一生會消耗多少資源呢？據估計，若平均壽命為七十三歲，每人一生所消耗的米、麵包和麵條等主食大約為一萬八千公斤；肉和魚，全部以豬肉來折算，約合四十六頭大肥豬；住屋和家具，紙張等木材約七十三噸；在炊事、洗濯、照明、交通各方面，每人所消耗的能源，若折合為煤，約為一萬四千噸；而你一生扔掉的垃圾大約也有廿四噸，可以裝滿六輛大卡車。請愛惜地球，學習節省資源。
節省電腦用電
有一個方法，可以為你節省不少電費，就是在用完電腦後完全關掉它，或使用自動關機軟件，在設定時間內將之關閉。以美國為例，按計算，全美約1億部電腦之中，就有3千1百萬部夜晚不關掉，而美國全國的企業，因為不用電腦時照常開機而浪費的電力，每年竟達約十七億美元！單是一家中型公司的損失已經是16萬5千美元！不但如此，電腦不關時其實會釋出二氧化碳，而且數量驚人，對地球環境造成嚴重污染。
占基利的臉孔
很明白為甚麼聖誕的故事要在聖誕前放映，
占基利再有號召力，也不能單靠由他臉孔變出的幾個角色叫電影大賣吧？！
尤其演釋的是狄更斯的童話故事，像他這種死硬派粉絲也可能會打退堂鼓。
商業因素永遠走在最前，且走得比其他原素要走得遠更多，快更多！
當然，若怕了舊式童話就如此不念情，那個也不是他了。
所以我們還是買票進場。
也許因為他不清楚狄更斯，又或者因為他個人的觀點等其他原故，
他竟然略嫌特技過份了，但我卻看得津津有味。
本來對童話從沒興趣，很多時，連迪士尼的動畫也不合我的脾胃，
但這次，我卻很欣賞電影裡的特技，生動得比想像原著更生動，更天馬行空！
童話故事從來不能有甚麼高要求，如果大人看得滿意，只怕小朋友就要打瞌睡了。
占基利作為一個時代的經典，能為孩子們做點好事，也不錯。
十年
留了十年的長髮，除了電及染，再沒有大改動，
最近一年更是完全沒有多理，亂草蓬生。
護髮用品的廣告常介紹自己的產品能好好護理髮尾15cm的損傷部份，
可我的已經髮尾15寸受損了！還能如何修護？
把心一橫，趁著會順道經過髮型師的新店，就來一個大變身！
長頭髮的人，少有大剪轉為短髮形象，
髮型師的創意與設計，經常無用武之地，
所以這次，剪得甚是快意，
而我也很滿意效果，很爽，很清新，型，女人味。
似乎十個男人九個都喜歡女人直長頭髮，
他一看見我的新髮型，第一句就是：「嘩！很胖的臉！」
呸！我才懶得理！
激將法，行不通！
最重要討我自己歡喜，而這次我很成功！
不過這刻回想起來，
棕色的直長髮和圓頭的長指甲，
他喜歡的女人特質，都給我棄掉了！
哈！但他卻明顯比以前更愛我。
那不是更有好嗎？！
實在很喜歡這新髮型！
回到家裡，媽媽的反應非我預期。
極少看到她留長髮，她也常對我的長髮有意見，總認為越清爽越方便，
豈料她第一眼看到這頭短曲髮，竟然問：
「嘩！留了十年的長髮，一次剪這麼多！沒有不捨嗎？有留著髮尾吧？」
「沒有。髮尾15寸都死不足惜！」
越多人驚訝我沒有不捨，我心裡竟幼稚的越是有點洋洋自得。
頭髮剪了可以再留，我們有的是時間。
有需要，便最好坐言起行，把感情全都留給值得的人和物。
最近一年更是完全沒有多理，亂草蓬生。
護髮用品的廣告常介紹自己的產品能好好護理髮尾15cm的損傷部份，
可我的已經髮尾15寸受損了！還能如何修護？
把心一橫，趁著會順道經過髮型師的新店，就來一個大變身！
長頭髮的人，少有大剪轉為短髮形象，
髮型師的創意與設計，經常無用武之地，
所以這次，剪得甚是快意，
而我也很滿意效果，很爽，很清新，型，女人味。
似乎十個男人九個都喜歡女人直長頭髮，
他一看見我的新髮型，第一句就是：「嘩！很胖的臉！」
呸！我才懶得理！
激將法，行不通！
最重要討我自己歡喜，而這次我很成功！
不過這刻回想起來，
棕色的直長髮和圓頭的長指甲，
他喜歡的女人特質，都給我棄掉了！
哈！但他卻明顯比以前更愛我。
那不是更有好嗎？！
實在很喜歡這新髮型！
回到家裡，媽媽的反應非我預期。
極少看到她留長髮，她也常對我的長髮有意見，總認為越清爽越方便，
豈料她第一眼看到這頭短曲髮，竟然問：
「嘩！留了十年的長髮，一次剪這麼多！沒有不捨嗎？有留著髮尾吧？」
「沒有。髮尾15寸都死不足惜！」
越多人驚訝我沒有不捨，我心裡竟幼稚的越是有點洋洋自得。
頭髮剪了可以再留，我們有的是時間。
有需要，便最好坐言起行，把感情全都留給值得的人和物。
道歉啓示
本來道歉根本不用向全世界公開，
就如我和她的爭吵也一直只有我們最清楚，
但既然已遺失了她的聯絡電話，
而剛巧她也在我網誌上留言，
何妨公開認錯？
即使爭吵總要兩個人才能辦到，一隻筷子敲不響，
但我從來相信認錯這回事是很個人的，
反省、知錯、承認、道歉，
沒有誰先做，誰後做；
更沒有誰做，誰不做；
還針著錯的根源，毫無意義，
只需要知道，是的，我的確有錯，我做得不好，就是了。
常言道，認錯和道歉需要勇氣，
我倒認為，時刻警醒自己不要重蹈覆徹更考功夫，
但願我做得到。
就如我和她的爭吵也一直只有我們最清楚，
但既然已遺失了她的聯絡電話，
而剛巧她也在我網誌上留言，
何妨公開認錯？
即使爭吵總要兩個人才能辦到，一隻筷子敲不響，
但我從來相信認錯這回事是很個人的，
反省、知錯、承認、道歉，
沒有誰先做，誰後做；
更沒有誰做，誰不做；
還針著錯的根源，毫無意義，
只需要知道，是的，我的確有錯，我做得不好，就是了。
常言道，認錯和道歉需要勇氣，
我倒認為，時刻警醒自己不要重蹈覆徹更考功夫，
但願我做得到。
2012
剛踏出戲院就聽到身後有人說：「失望！半點緊張刺激也沒有！」
先生，災難片多半是這樣吧？！
世紀災劫發生，主角帶著摯愛逃命，驚險萬分，險象環生，
最後或是大團圓結局，皆大歡喜，或是主角大義凜然，犧牲自己。
電影還未上映，就已猜到劇情，略欠緊張刺激也是理所當然的吧？！
何況電影宣傳時，賣點分明是一流特技，人家亦交足功課，還想怎樣呢？
還嫌不夠緊張刺激，早省下戲票錢，留在家看大婆台的劇集好了！
先生，災難片多半是這樣吧？！
世紀災劫發生，主角帶著摯愛逃命，驚險萬分，險象環生，
最後或是大團圓結局，皆大歡喜，或是主角大義凜然，犧牲自己。
電影還未上映，就已猜到劇情，略欠緊張刺激也是理所當然的吧？！
何況電影宣傳時，賣點分明是一流特技，人家亦交足功課，還想怎樣呢？
還嫌不夠緊張刺激，早省下戲票錢，留在家看大婆台的劇集好了！
用智慧傳福音
基督徒不可以拜偶像，
基督徒不可以吃拜過偶像的食品，
基督徒不可以......
長久以來，
很多人都認定基督教有許多「規條」，
基督徒偶有觸犯，罪無可恕。
久而久之，
不但非基督徒會以他們眼中那一套「虔誠基督徒準則」來批判基督徒，
可悲的是，基督徒中間也存在著這種「現代法利賽人」。
興幸我認識過一位曾經當過黑社會重要高層人物的基督徒，
深深明白上帝是一位會饒恕且深明大義的神。
他嬤嬤的新居入伙，長輩們請人做了點法事。
即使沒有結婚，他家的長輩亦已對我有所認定，
香燭交到我手上，雖然沒有鞠躬，但我靜默著，也把香燭插好。
若有誰問起，我會說一點有關基督教在這方面的處理方法；
但既然沒有，我也煩不著推卻或長篇大論。
情況就像堂弟一次清明時候開玩笑問我：
「基督徒不是不可以吃拜過其他人或神的東西嗎？」
如果有人會因為我做了，而覺得：「基督徒怎會這樣？」，
我不做也無壞；
反過來如果有人會因為我不做，而覺得：「妳的神教得妳如此無禮！」，
我做又何妨？
別忘了耶穌也不會在安息日停工不救世人呀！
況且甚麼是「其他神」？
作為基督徒，我很清楚，神從來只有一個，何來「其他神」？
只要一切對準神，事情就會變得清晰。
無論在我眼中，也許甚至在神眼中，那些都不過是一些毫無意義的動作。
「凡事都可行．但不都有益處。凡事都可行．但不都造就人。」（林前10:23）
重點，始終在於是否有益，能否造就人。
不造就人的，尚且不必作，何況絆倒人的？
每個動作和當中含意，
一百個人可以有一百個解說方法，
所有人，即使其他看在眼裡的基督徒也未必清楚，
但自己做或不做都要清楚，
而且我深信神最清楚不過。
福音要傳，但得加點智慧傳。
願神賜我們智慧，
叫我們懂得在是非黑白癲倒的世界裡抓緊祂的真理，並抓緊每一個機會，
成功把福音傳遍各地。
基督徒不可以吃拜過偶像的食品，
基督徒不可以......
長久以來，
很多人都認定基督教有許多「規條」，
基督徒偶有觸犯，罪無可恕。
久而久之，
不但非基督徒會以他們眼中那一套「虔誠基督徒準則」來批判基督徒，
可悲的是，基督徒中間也存在著這種「現代法利賽人」。
興幸我認識過一位曾經當過黑社會重要高層人物的基督徒，
深深明白上帝是一位會饒恕且深明大義的神。
他嬤嬤的新居入伙，長輩們請人做了點法事。
即使沒有結婚，他家的長輩亦已對我有所認定，
香燭交到我手上，雖然沒有鞠躬，但我靜默著，也把香燭插好。
若有誰問起，我會說一點有關基督教在這方面的處理方法；
但既然沒有，我也煩不著推卻或長篇大論。
情況就像堂弟一次清明時候開玩笑問我：
「基督徒不是不可以吃拜過其他人或神的東西嗎？」
如果有人會因為我做了，而覺得：「基督徒怎會這樣？」，
我不做也無壞；
反過來如果有人會因為我不做，而覺得：「妳的神教得妳如此無禮！」，
我做又何妨？
別忘了耶穌也不會在安息日停工不救世人呀！
況且甚麼是「其他神」？
作為基督徒，我很清楚，神從來只有一個，何來「其他神」？
只要一切對準神，事情就會變得清晰。
無論在我眼中，也許甚至在神眼中，那些都不過是一些毫無意義的動作。
「凡事都可行．但不都有益處。凡事都可行．但不都造就人。」（林前10:23）
重點，始終在於是否有益，能否造就人。
不造就人的，尚且不必作，何況絆倒人的？
每個動作和當中含意，
一百個人可以有一百個解說方法，
所有人，即使其他看在眼裡的基督徒也未必清楚，
但自己做或不做都要清楚，
而且我深信神最清楚不過。
福音要傳，但得加點智慧傳。
願神賜我們智慧，
叫我們懂得在是非黑白癲倒的世界裡抓緊祂的真理，並抓緊每一個機會，
成功把福音傳遍各地。
預防糖尿病
預防糖尿病的關鍵是控制體重，少吃高脂、高糖食物，多吃高纖食物，飽和脂肪會阻塞血管，令胰島素無法正常運作，引起糖尿，所以，能減掉多點脂肪，糖尿病也越快痊癒。蔬果瓜菜、果仁、種子、穀類等食物都屬於高纖食物，當中，蘋果、西蘭花、大米、豌豆、菠菜、馬鈴薯、全麥麵包、絲瓜等纖維含量特別豐富，而豆類食品則可抑制血糖上升，避免身體分泌出大量胰島素。
美容維他命
維他命B2可謂美容維他命，它可以加速皮膚細胞的新陳代謝，使皮膚一直保持細嫩。如果維他命B2不足，皮膚容易出現過敏症狀，被陽光曬到會因受刺激而發炎，然後逐漸變得粗糙；口唇也容易引起口角炎，眼部會有球結膜毛細管充血。肉類、肝類、蛋、魚、菠菜、芹菜等食物都含有豐富維他命B2。
最佳老闆
做過十多份工作，遇過無數個老闆，
真正叫我心悅誠服的卻只有一個。
從來沒有同事見過他發脾氣，
他也從不擺出高高在上的架子叫人畏懼。
開會的時候，他會細心聽取你的意見，
而就算他的意願和你的有所分歧，
他也會用最溫和的方法去解決 ─ 他選擇說服你，
一般老闆大槪早就擺出一副咀臉：
「因為你的薪水是我發的，我說的話就是道理！」，
但他卻寧願把自己個人意見的好處清楚陳述一遍又一遍，
耐心的，有禮的。
如果你在工作上有甚麼不明白，不妨坦白問他，他樂於講解，
而你也可以放心，
他不會暗地裡在記事本上給你打一個豬仔印章，
把你列入黑名單，倒數你在公司裡的日子。
平常日子，他的親和力直逼大國元首，
同事打扮一下上班，頭上帶頂冷帽子，
他會看著笑笑閒聊幾句；
甚至不在辦公室裡時，看到你MSN上線，
也會偶然聊一聊工作以外的事。
最名副其實的好老闆，
莫過於到一天他不再是大家的老闆了，
同事們提起，都掛念他，
大家約出來喝茶吃飯，都邀他一同出席。
然後看著他臉上依然掛著一個可親的笑容，
大家就明白，
任你家財萬貫，位高權重，
真正叫人由衷佩服的，
卻是這一種君子氣度。
真正叫我心悅誠服的卻只有一個。
從來沒有同事見過他發脾氣，
他也從不擺出高高在上的架子叫人畏懼。
開會的時候，他會細心聽取你的意見，
而就算他的意願和你的有所分歧，
他也會用最溫和的方法去解決 ─ 他選擇說服你，
一般老闆大槪早就擺出一副咀臉：
「因為你的薪水是我發的，我說的話就是道理！」，
但他卻寧願把自己個人意見的好處清楚陳述一遍又一遍，
耐心的，有禮的。
如果你在工作上有甚麼不明白，不妨坦白問他，他樂於講解，
而你也可以放心，
他不會暗地裡在記事本上給你打一個豬仔印章，
把你列入黑名單，倒數你在公司裡的日子。
平常日子，他的親和力直逼大國元首，
同事打扮一下上班，頭上帶頂冷帽子，
他會看著笑笑閒聊幾句；
甚至不在辦公室裡時，看到你MSN上線，
也會偶然聊一聊工作以外的事。
最名副其實的好老闆，
莫過於到一天他不再是大家的老闆了，
同事們提起，都掛念他，
大家約出來喝茶吃飯，都邀他一同出席。
然後看著他臉上依然掛著一個可親的笑容，
大家就明白，
任你家財萬貫，位高權重，
真正叫人由衷佩服的，
卻是這一種君子氣度。
每天慢跑15分鐘
維持健康所需要的營養中，除了維他命和礦物質外，尚應包括空氣中的氧。慢跑時攝取氧氣，心臟跳動會加快，使血液循環加速，體內產生更多的能量和活力。一般人每分鐘走75米，可以吸收0.5公升的氧。如果以每分鐘90米的速度緩跑，就可以吸收2.5公升的氧。每天緩步跑約15分鐘，就有足夠的運動量。
看不到的展覽是甜的
在電視新聞裡看到一個國際環保科技展，
超聲波省水洗碗機、不論輪胎能不能它都能的節能車，
聽上去真的又新鮮又實用又環保。
適逢展覽最後一天會開放予公眾參觀，我就拉他陪我走這一趟，
遠赴機場亞洲博覽館，也好當散心。
在東薈城裡被那些不清不楚的指示牌耍得我們團團轉，
結果花了一個多小時用午膳，才正式出發去博覽會。
到了博覽館外，赫然發現有工作人員打扮的人執拾好細遠離場，
他突然問了我一句「妳有沒查看過完場時間？」
我心裡暗叫一聲不妙！
果然，大會已經不許我們進入會場，
而且很多參與展出的公司早就離開，展館裡的人已經寥寥可數。
結果，我們就花了半天時間，
老遠去到離島，吃個午飯，逛個圈，就走了！
雖說星期六長週只需工作四小時，
但始終不及五天工作來得休閒輕鬆，
有一點意外，擺了一個大烏龍，耍得累上加累，卻沒有被怪責，
回程時，他不停笑我笨，直到倦極入睡，
我沒有作聲，只是傻傻的笑，
笑自己的大意，也笑他的寵愛。
一切都得來不易。
超聲波省水洗碗機、不論輪胎能不能它都能的節能車，
聽上去真的又新鮮又實用又環保。
適逢展覽最後一天會開放予公眾參觀，我就拉他陪我走這一趟，
遠赴機場亞洲博覽館，也好當散心。
在東薈城裡被那些不清不楚的指示牌耍得我們團團轉，
結果花了一個多小時用午膳，才正式出發去博覽會。
到了博覽館外，赫然發現有工作人員打扮的人執拾好細遠離場，
他突然問了我一句「妳有沒查看過完場時間？」
我心裡暗叫一聲不妙！
果然，大會已經不許我們進入會場，
而且很多參與展出的公司早就離開，展館裡的人已經寥寥可數。
結果，我們就花了半天時間，
老遠去到離島，吃個午飯，逛個圈，就走了！
雖說星期六長週只需工作四小時，
但始終不及五天工作來得休閒輕鬆，
有一點意外，擺了一個大烏龍，耍得累上加累，卻沒有被怪責，
回程時，他不停笑我笨，直到倦極入睡，
我沒有作聲，只是傻傻的笑，
笑自己的大意，也笑他的寵愛。
一切都得來不易。
This Is It
Michael Jackson 留給這世界的最後一次表演，我和他絕不會錯過。
該在網誌上就此寫點甚麼呢？
是他多年沒有公開演出，卻沒半點退步的歌唱和音樂造詣？
是他五十歲高齡，仍然超凡的舞藝？
是他從事銀色事業四十餘年，始終每次演出都叫人驚喜的新元素？
是無論甚麼款式顏色，只消套在他身上就必然好看的衣著打扮？
是隔了這麼多年，依然不改的超乎想像舞台效果？
聽著他定下來，與眾工作人員一起祈禱時的一句話，
我深深知道，以上皆不是。
「宣揚愛！向所有人宣揚愛！緊記我們這最重要一點！」
吸引全球每一個樂迷入場，門票大賣；
讓觀眾聽得快樂，自己投入地享受；
把自己的音樂推展到全世界上每一個時空；
作為籌辦一個演唱會，這種種願望，一點不過份，合情合理。
但偏偏Michael Jackson最在意的，正如他所說：
L-O-V-E，愛。
我感動得不能言喻。
在演藝界，這一種演唱會祝願可謂前無古人，後無來者。
再重溫他的音樂，
細嚼每一個音符下，他要告訴我們的訊息，
如果這世界有那麼一個自天上落入凡間的天使，
This is it.
該信哪一邊？
逆子疑「激死」老竇棄屍街頭
(星島)2009年10月26日 星期一 05:30
(綜合報道)
七十六歲老父，上周三嚷著外出賭夜馬被阻，與二十二歲兒子爭執，疑被人虐打用鎅刀割傷身體多處，躺在坪石村家中三天，家人置諸不理，至昨晨始被發現昏迷報警求助，母子兩人將其推往住所三百米外彩虹村等候救援，但證實死亡，暴屍街頭。警方事後將死者兒子拘捕，不排除事主被虐打後氣結心頭，在無人照顧下鬱結病發致死。
記者： 楊偉亨 尹敬堂
父子年齡相差半世紀「代溝」深厚不咬弦，釀「激死老竇」慘劇！死者老翁姓鄺、七十六歲，患有多種老人病，與五十九歲姓黎妻子，及二十二歲兒子，同住牛池灣坪石村藍石樓三樓一單位。死者「鄺伯」與兒子年齡相差五十四載，「代溝」極深，一向不咬弦，鄺伯與妻亦感情淡薄。
父子相差54歲 感情欠佳
現場消息稱，不良於行，但喜歡賭馬的鄺伯，上周三晚表示要入馬場，臨出門前卻被兒子阻止，兩父子遂發生爭執，有人取起鎅刀，向鄺伯揮舞，割傷其腹部、臀部及手腳。鄺伯受傷後，去不成馬場，更忍著痛躺在家裏，即使呻吟叫痛，亦無人理會，有人更嫌他嘮叨，喝罵他收聲。
事隔三天，至昨凌晨一時許，鄺妻發現丈夫手腳冰冷，叫他毫無反應，才知丈夫出事，連忙報警，聲稱丈夫病發不適，要求救護車送院，相約救護員到坪石村毗鄰的彩虹村巴士總站等候。
兩母子繼而用手推車，將鄺伯推往彩虹村巴士總站，但到達彩虹村綠晶樓對開天橋附近，即距離其住所約三百米處，尚差五十米便到巴士總站，鄺妻接獲救護員打來的電話，表示已到達巴士總站，但不見他們蹤影。
遺體現屍斑 證死去多時
鄺妻遂要求兒子留下看顧父親，自己則跑往巴士總站，帶同救護人員折返，詎料只發現鄺伯倒臥橋躉石凳上，其子則失去影蹤，救護人員檢查鄺伯，證實他已斷氣多時，其腹部及手腳俱有傷痕，認為事有蹊蹺即通知警方。
警員趕至封鎖現場，架起帳篷遮蔽屍體，案件交由重案組接手調查，發現死者遺體已出現屍斑，相信死去一段時間，身上傷痕多處，且臀部傷口潰爛。
重案組探員即場將死者妻子帶返藍石樓住所調查，其間黎婦情緒激動，探員在單位內發現鄺子，有人直言不諱，承認曾用鎅刀傷父，鄺子其後被探員拘捕帶署，另在現場檢走一批證物，包括推鄺伯到巴士總站的鐵手推車。
重案組拘逆子 將落案起訴
警方相信死者身上傷痕是日前在家被虐打以鎅刀襲擊造成，惟非致命原因，至於臀部傷口不排除因其一直躺臥沒人治理而潰爛。死者遺體被舁送殮房，等候法醫官明日剖驗，案件暫列屍體發現案。
另外，死者兒子涉嫌虐打父親已被通宵扣查，料今日稍後會被落案起訴。
比按：
世風日下，
所謂的家庭慘案已經變得司空見慣，
有時比千篇一律的電視劇還要遜色。
但這樁新聞倒仍然吸引我，
抱歉不因為內容本身，而是幾家不同的傳媒所取的角度。
無綫新聞稱案中兒子有輕度弱智，
幾份報章隻字不提，卻大字標題「逆子殺父」。
傳媒尚且未能不偏不倚的報導世情，
毫不知情的普羅大眾又如何不糊里糊塗？
到底事情的始末是怎樣？內裡的真相又是怎樣？
一樁新聞，
反映出不止家庭或弱能人仕等社會問題，
甚至還有傳媒的道德操守和良心。
(星島)2009年10月26日 星期一 05:30
(綜合報道)
七十六歲老父，上周三嚷著外出賭夜馬被阻，與二十二歲兒子爭執，疑被人虐打用鎅刀割傷身體多處，躺在坪石村家中三天，家人置諸不理，至昨晨始被發現昏迷報警求助，母子兩人將其推往住所三百米外彩虹村等候救援，但證實死亡，暴屍街頭。警方事後將死者兒子拘捕，不排除事主被虐打後氣結心頭，在無人照顧下鬱結病發致死。
記者： 楊偉亨 尹敬堂
父子年齡相差半世紀「代溝」深厚不咬弦，釀「激死老竇」慘劇！死者老翁姓鄺、七十六歲，患有多種老人病，與五十九歲姓黎妻子，及二十二歲兒子，同住牛池灣坪石村藍石樓三樓一單位。死者「鄺伯」與兒子年齡相差五十四載，「代溝」極深，一向不咬弦，鄺伯與妻亦感情淡薄。
父子相差54歲 感情欠佳
現場消息稱，不良於行，但喜歡賭馬的鄺伯，上周三晚表示要入馬場，臨出門前卻被兒子阻止，兩父子遂發生爭執，有人取起鎅刀，向鄺伯揮舞，割傷其腹部、臀部及手腳。鄺伯受傷後，去不成馬場，更忍著痛躺在家裏，即使呻吟叫痛，亦無人理會，有人更嫌他嘮叨，喝罵他收聲。
事隔三天，至昨凌晨一時許，鄺妻發現丈夫手腳冰冷，叫他毫無反應，才知丈夫出事，連忙報警，聲稱丈夫病發不適，要求救護車送院，相約救護員到坪石村毗鄰的彩虹村巴士總站等候。
兩母子繼而用手推車，將鄺伯推往彩虹村巴士總站，但到達彩虹村綠晶樓對開天橋附近，即距離其住所約三百米處，尚差五十米便到巴士總站，鄺妻接獲救護員打來的電話，表示已到達巴士總站，但不見他們蹤影。
遺體現屍斑 證死去多時
鄺妻遂要求兒子留下看顧父親，自己則跑往巴士總站，帶同救護人員折返，詎料只發現鄺伯倒臥橋躉石凳上，其子則失去影蹤，救護人員檢查鄺伯，證實他已斷氣多時，其腹部及手腳俱有傷痕，認為事有蹊蹺即通知警方。
警員趕至封鎖現場，架起帳篷遮蔽屍體，案件交由重案組接手調查，發現死者遺體已出現屍斑，相信死去一段時間，身上傷痕多處，且臀部傷口潰爛。
重案組探員即場將死者妻子帶返藍石樓住所調查，其間黎婦情緒激動，探員在單位內發現鄺子，有人直言不諱，承認曾用鎅刀傷父，鄺子其後被探員拘捕帶署，另在現場檢走一批證物，包括推鄺伯到巴士總站的鐵手推車。
重案組拘逆子 將落案起訴
警方相信死者身上傷痕是日前在家被虐打以鎅刀襲擊造成，惟非致命原因，至於臀部傷口不排除因其一直躺臥沒人治理而潰爛。死者遺體被舁送殮房，等候法醫官明日剖驗，案件暫列屍體發現案。
另外，死者兒子涉嫌虐打父親已被通宵扣查，料今日稍後會被落案起訴。
比按：
世風日下，
所謂的家庭慘案已經變得司空見慣，
有時比千篇一律的電視劇還要遜色。
但這樁新聞倒仍然吸引我，
抱歉不因為內容本身，而是幾家不同的傳媒所取的角度。
無綫新聞稱案中兒子有輕度弱智，
幾份報章隻字不提，卻大字標題「逆子殺父」。
傳媒尚且未能不偏不倚的報導世情，
毫不知情的普羅大眾又如何不糊里糊塗？
到底事情的始末是怎樣？內裡的真相又是怎樣？
一樁新聞，
反映出不止家庭或弱能人仕等社會問題，
甚至還有傳媒的道德操守和良心。
黃金寶精神
黃金寶最後衝刺為港摘首金
(明報)2009年10月26日 星期一 21:15
在這場比賽中，黃金寶以5小時35分09秒的成績贏得冠軍，這是香港隊在本屆全運會上的第一枚金牌，也是35歲的黃金寶第三次在全運會上奪得金牌。
這場比賽早上8時開始，201公里的賽程，原本預計中午12點前後第一名選手會到達，但是山路的坡度和風使選手們的騎行難度大大增加，直至13時30多分，人們才見到了第一批運動員的身影。最後500米，包括黃金寶在內的5名運動員處於領先，在衝刺能力上比較突出的黃金寶最終第一個衝過終點，在騎行中高舉雙手慶祝勝利。
黃金寶賽後表示並沒想到自己能夠奪冠，而他的奪冠也離不開隊友的戰術支持。
黃金寶是在還剩4公里時趕上了第一主車群，到最後500米時有5個運動員領先，黃金寶的山路和平路衝刺能力比其他四人強，最終如願奪冠。
教練沈金康認為，今次比賽是歷屆全運會最難的一次，也是洲際比賽一日比賽中最難得的，比北京奧運會的難度還要大。
正是由於賽道的高難度，74名運動員參加的這項比賽最終僅有34名選手有成績，過半選手未能完成比賽，成績最好的黃金寶所用的5小時35分09秒的時間大大超過了馬拉松比賽的一般用時。解放軍 隊的馬海軍以5小時35分11秒獲得亞軍，東道主山東選手李富玉以5小時35分12秒獲得第三名。
黃金寶曾先後在過去三屆全運會的自行車賽事中，取得兩金和兩銅的優異成績。他日前在男子場地記分賽決賽中，則獲得第九名。
他亦獲邀於十月十六日，在山東濟南 奧體中心舉行的全運會開幕禮上出任火炬手，聯同其餘四名火炬手，在體育場內共同傳遞最後一棒火炬，並共同把豎立在場內的主火炬點燃，以標誌今屆全運會正式展開。
本屆全運會自行車的比賽至此接近尾聲，作為最後一個項目的女子公路個人賽將於27日舉行。
（綜合）
比按：
在電視上看到香港單車之寶以三十六歲高齡再奪標，煞是感動！
從來聽說運動員生涯並不長久，
在電視上看到香港單車之寶以三十六歲高齡再奪標，煞是感動！
從來聽說運動員生涯並不長久，
甚少運動員能在踏入三十歲後繼續作賽，
但黃金寶不但打破這一種固有觀念，還再度摘下金牌，
除了說明真誠追求和堅持的重要外，還說明甚麼呢？
也許亦正正說明了香港人某些失敗的原因 。
很多年紀稍大的人，總認為自己就輸在不夠年輕；
內地急速發展，好些香港亦認為內地人在很多方面比自己更吃香；
諸如此類的妄自菲薄者，比比皆是。
但到底這些所謂「事實」的準確度有多大呢？
黃金寶的堅持和努力，正好告訴我們事在人為。
但黃金寶不但打破這一種固有觀念，還再度摘下金牌，
除了說明真誠追求和堅持的重要外，還說明甚麼呢？
也許亦正正說明了香港人某些失敗的原因 。
很多年紀稍大的人，總認為自己就輸在不夠年輕；
內地急速發展，好些香港亦認為內地人在很多方面比自己更吃香；
諸如此類的妄自菲薄者，比比皆是。
但到底這些所謂「事實」的準確度有多大呢？
黃金寶的堅持和努力，正好告訴我們事在人為。
小朋友的禮物
雖然他和我如果結婚不打算生育，
但我倒覺得我們比很多已為人父母的，更懂得教養小朋友！
如果軍訓式培育，不如教狗！
如果根本不教，任讓子女胡來，何苦遺害人間？
問題出於父母本身都不懂道理，如何講理？如何教育下一代？
即使不是我們的小朋友，送給他們的禮物，他都別出心裁。
希望能叫他們快樂，但亦必需有教育意義，卻又絕不可令他們悶壞。
我十二分贊成。
但如果時間關係，不能滿足多個要求，
我寧願選擇先讓小朋友快樂，但又不至於教壞他們的玩意。
如果能引發他們興趣向正面的，向善的，向美的，當然好，
但如果違反了他們個人意願，只怕讓他們失望，甚至叫他們唾棄，更偏離原意。
何苦？
但我倒覺得我們比很多已為人父母的，更懂得教養小朋友！
如果軍訓式培育，不如教狗！
如果根本不教，任讓子女胡來，何苦遺害人間？
問題出於父母本身都不懂道理，如何講理？如何教育下一代？
即使不是我們的小朋友，送給他們的禮物，他都別出心裁。
希望能叫他們快樂，但亦必需有教育意義，卻又絕不可令他們悶壞。
我十二分贊成。
但如果時間關係，不能滿足多個要求，
我寧願選擇先讓小朋友快樂，但又不至於教壞他們的玩意。
如果能引發他們興趣向正面的，向善的，向美的，當然好，
但如果違反了他們個人意願，只怕讓他們失望，甚至叫他們唾棄，更偏離原意。
何苦？
別讓魔鬼劈下來！
聽他帶點雀躍和讚嘆的說起親眼看到的所謂神打表現，心裡實在不舒服。
我不認識別的宗教信仰，但我相信世界上有魔鬼這回事。
能讓一副血肉之軀變得刀鎗不入，
能隨便借人十億八億，
諸如此類，對世界、對人心有何益處可言？
如果所謂益處，都只是留在地上的事，地上的怪力，地上的財富，
那些所謂宗教，到人死後，算得上是甚麼？
我倒相信，
如聖經所言，
很多人以為神奇的事，連魔鬼也能作得出！否則如何招攬門徒？
我不認識別的宗教信仰，但我相信世界上有魔鬼這回事。
能讓一副血肉之軀變得刀鎗不入，
能隨便借人十億八億，
諸如此類，對世界、對人心有何益處可言？
如果所謂益處，都只是留在地上的事，地上的怪力，地上的財富，
那些所謂宗教，到人死後，算得上是甚麼？
我倒相信，
如聖經所言，
很多人以為神奇的事，連魔鬼也能作得出！否則如何招攬門徒？
食療舒緩心臟病
心臟病患者要多吃蔬果，少吃精製澱粉、甜食、高脂肪食物。洋葱、大蒜、淡水魚能避免血液不正常凝固，從而有助防止心臟病病發；吸收各種營養素如維他命C及E亦很重要，因為維他命C令血管壁光滑；維他命E可以強化心肌，更有利尿功能，讓心臟病患者排去多餘水份以減低血壓；肉鹼有助燃燒脂肪，保持體重正常。
他們那本難唸的經
萬二分慚愧！
如果家族裡沒有鬧起這點點風波，我根本不知道這麼多！
原來爹媽的擔子仍然這麼重，
原來我這一輩，兄弟們都這麼難為，
原來我這麼不像話，身在福中懵然不知！
還要數下去，唯一的好處，仍然只有大家都喜歡找我談心事，
我卻希望自己能不止於此！
多賺點錢，原來真的這樣重要？
心底裡，有點痛，有點不解。
始終相信愛更重要，
當然，愛包括減輕爹媽的擔子，
願我能盡做早到．
如果家族裡沒有鬧起這點點風波，我根本不知道這麼多！
原來爹媽的擔子仍然這麼重，
原來我這一輩，兄弟們都這麼難為，
原來我這麼不像話，身在福中懵然不知！
還要數下去，唯一的好處，仍然只有大家都喜歡找我談心事，
我卻希望自己能不止於此！
多賺點錢，原來真的這樣重要？
心底裡，有點痛，有點不解。
始終相信愛更重要，
當然，愛包括減輕爹媽的擔子，
願我能盡做早到．
運動對心臟十分有益
運動能使心臟成為更有效的抽水機，每次泵出更多的血液，即使進行劇烈活動，心臟不用搏動得太快也能滿足全身的需求。疾步走、慢跑、騎腳踏車、跳繩、打網球、遠足、游泳等，都是日常可作運動。但若病情嚴重，又想藉運動治療，則應先向醫生詳細查詢清楚。
我們都長大了
很久沒有提起玩樂組這名字，也許大家都忘了，我卻記得清楚。
人很有趣，有些永遠不變，有些卻變得裡裡外外都面目全非。
我沒有想過有舊同學會那樣變態，大槪經歷叫他吃苦多了，人變了；
但叫我最意外的，卻是曾經自己不甚認同的人，現在感覺都不一樣，
我相信，不單是別人變了，就是我自己，都變太多了。
人很有趣，有些永遠不變，有些卻變得裡裡外外都面目全非。
我沒有想過有舊同學會那樣變態，大槪經歷叫他吃苦多了，人變了；
但叫我最意外的，卻是曾經自己不甚認同的人，現在感覺都不一樣，
我相信，不單是別人變了，就是我自己，都變太多了。
肥胖的壞處
肥胖是心臟病的大敵，長期肥胖會給心臟帶來極大壓力，令左心室壁加厚，造成心臟變形，所泵出的血量亦會有所影響。過多的脂油會對心臟構成嚴重損傷。過胖或即使輕度偏肥都會增加膽固醇及甘油三酸脂，令血壓上升。肥胖加上高血壓，容易帶來心臟衰竭、冠心病或猝死。
與神無關
本來想過以「變態基督徒」為題，但實在怕令人斷章取義，污衊神的名。
而且有人的地方自然會出問題，任何宗教，無一幸免。
要怪，只怪人心有變，與神無尤。
事情發展至今，已兩星期多，
我由最初的害怕，到憤怒，到現在再沒有感覺，
也許那位陌生人真需要一個基督徒幫助他，
也許他真另有企圖，
也許我幫了整件事一點點，
也許我做錯了。
我只知道，最後都只能交給神吧?!
沒有人能夠判斷對錯，只有神才在他的國度裡把整件事看得一清二楚。
但無論如何，我會緊記教訓，
別太輕易相信人，
別因為任何原因掉以輕心，令自己身陷險境。
而且有人的地方自然會出問題，任何宗教，無一幸免。
要怪，只怪人心有變，與神無尤。
事情發展至今，已兩星期多，
我由最初的害怕，到憤怒，到現在再沒有感覺，
也許那位陌生人真需要一個基督徒幫助他，
也許他真另有企圖，
也許我幫了整件事一點點，
也許我做錯了。
我只知道，最後都只能交給神吧?!
沒有人能夠判斷對錯，只有神才在他的國度裡把整件事看得一清二楚。
但無論如何，我會緊記教訓，
別太輕易相信人，
別因為任何原因掉以輕心，令自己身陷險境。
張羅
第二對小學璧人結婚了！
小學舊友們都笑說，不知是誰下的情咒，
四個人，畢業後，各自成長，然後又走在一起，還踏上紅地毯。
下一對，會是誰和誰呢？
一直對於辦囍宴有點抗拒，
因為總需要邀請一些根本無意送來祝福的賓客。
曾聽過三姑六婆在洗手間裡怪責酒微菜薄，還咒罵新人再婚再請飲！
是可惡！不過偏偏世界上就是有這種人。
甚至可能就是新人的姨媽姑爹、四大長老的疏堂哎吖、兩家人的遠房親戚。
多貼切！
全靠新娘子張羅氏十多年來一直為舊同學聚會張羅，大家才得以保持連繫。
付出得到好回報，贏得大家的友誼，也贏得一個愛護自己的伴侶。
祝願我一對小學舊同學，永遠幸福。
小學舊友們都笑說，不知是誰下的情咒，
四個人，畢業後，各自成長，然後又走在一起，還踏上紅地毯。
下一對，會是誰和誰呢？
一直對於辦囍宴有點抗拒，
因為總需要邀請一些根本無意送來祝福的賓客。
曾聽過三姑六婆在洗手間裡怪責酒微菜薄，還咒罵新人再婚再請飲！
是可惡！不過偏偏世界上就是有這種人。
甚至可能就是新人的姨媽姑爹、四大長老的疏堂哎吖、兩家人的遠房親戚。
但參加婚宴又是另一回事。
步入適婚年齡，開始不停參加朋友的婚宴。
每次都以為感受理應變得麻木，
但每次看到一對新人時，仍然很替他們高興，很感動。
多貼切！
全靠新娘子張羅氏十多年來一直為舊同學聚會張羅，大家才得以保持連繫。
付出得到好回報，贏得大家的友誼，也贏得一個愛護自己的伴侶。
祝願我一對小學舊同學，永遠幸福。
複雜的心臟病
心臟病有不同種類，如心絞痛、冠狀動脈血栓塞、心肌梗塞、充血性心臟衰竭等。心臟病發作的徵狀很多，亦會因應不同種類的心臟病而有所不同，但大致有冒汗、臉色蒼白、血壓下降、脈搏既快且弱、頭暈和嘔吐等，有時候還會出現輕微發燒。引起心臟病的原因亦多不勝數，例如高膽固醇、高血壓、過胖、血管爆裂、營養不良等，都可引發心臟病。正因其徵狀不算特別，成因亦屬都巿人的普遍問題，大家應提高對此病的警覺，小心預防。
預防高血壓
減少食鹽攝入量對預防高血壓很有幫助。高血壓患者應減少進食含有多量膽固醇、飽和脂肪的食物，如動物內臟、蟹、蝦、魚、牛油、豬油等。平時應有適量運動，不該抽煙。若有糖尿病，或懷孕，或用避孕藥的人，應多看檢查血壓。
BenjaminBaby
記得多年前，我們最年輕的老師一個有趣的社會與經濟學理論：
「生女抵好多！生仔幫人哋屋企擔擔抬抬；生女搵人哋個仔返唻屋企幫手擔擔抬抬！」
近日，他終於如願以償，一索得女！
辛苦了Miss English Teacher！還蝕了整個暑假作產假！
就寄望蘇哈女將來真可"搵個好好仔補番數"！
身為英文科老師，Miss English Teacher為女兒改英文名字當然絕不馬虎，
以Audrey Hepburn名片《Sabrina》為蘇哈女命名，別具心思，
卻驚覺現時所教學生哥都不明所以，大感訝異之餘，更覺"有無搞錯"。
其實一點沒搞錯。
別說半個世紀前的Audrey Hepburn，
現時的年青一代，如果知道誰是Audrey Tautou也不賴了！
說起名字，早前有中國人為自己的小孩改名@、A+等，惹來議論紛紛。
乍看之下，似乎得意，但深思之後，就覺小孩子甚是可憐。
名字雖然只是一個稱呼，卻跟著你一輩子。
明明是中文名字，卻偏偏加入不是中文字的成份，根本不倫不類。
日後小孩長大成人，很多要申請批核的法定文件要是不承認這種"名字"，才真夠"大整蠱"！
其實所謂英文名字，也早在我還在學的年代，已經開始變種。
尤其女生的英文名字，情況更為嚴重！
疊起兩個同音字可以，甚麼BoboFifiKeke；
串上幾個字後加y字作尾也可以，甚麼YannyPinkyMissy；
甚至隨便翻開字典找個最簡單的幼稚園英文生字也可以，甚麼AppleSunnyRose。
還有些人，找個日本片假名充當英文名，或是明明不諳法語，卻故亂改個法文名字，
真想知道他們填那些乜表物表時，在"英文名字"一欄寫上甚麼鬼！
如果該變種英文名字有其特別意義，那還好。
最要命是坊間曾經流行尋找有關英文名字於其譯音外的本意，
可能來自拉丁文，也可能是古希臘的神話故事等等。
聽過不少女性朋友遍尋不獲，扁著咀抱怨。
有趣！妳怎麼可能在圖書館裡找一本八卦雜誌來買？
如果這麼簡單的比喻還不明白，再說白一點：
你拿的明明是A貨，膽敢跑進專門店來要保養？！快快過關去羅湖城吧！
「生女抵好多！生仔幫人哋屋企擔擔抬抬；生女搵人哋個仔返唻屋企幫手擔擔抬抬！」
近日，他終於如願以償，一索得女！
辛苦了Miss English Teacher！還蝕了整個暑假作產假！
就寄望蘇哈女將來真可"搵個好好仔補番數"！
身為英文科老師，Miss English Teacher為女兒改英文名字當然絕不馬虎，
以Audrey Hepburn名片《Sabrina》為蘇哈女命名，別具心思，
卻驚覺現時所教學生哥都不明所以，大感訝異之餘，更覺"有無搞錯"。
其實一點沒搞錯。
別說半個世紀前的Audrey Hepburn，
現時的年青一代，如果知道誰是Audrey Tautou也不賴了！
說起名字，早前有中國人為自己的小孩改名@、A+等，惹來議論紛紛。
乍看之下，似乎得意，但深思之後，就覺小孩子甚是可憐。
名字雖然只是一個稱呼，卻跟著你一輩子。
明明是中文名字，卻偏偏加入不是中文字的成份，根本不倫不類。
日後小孩長大成人，很多要申請批核的法定文件要是不承認這種"名字"，才真夠"大整蠱"！
其實所謂英文名字，也早在我還在學的年代，已經開始變種。
尤其女生的英文名字，情況更為嚴重！
疊起兩個同音字可以，甚麼BoboFifiKeke；
串上幾個字後加y字作尾也可以，甚麼YannyPinkyMissy；
甚至隨便翻開字典找個最簡單的幼稚園英文生字也可以，甚麼AppleSunnyRose。
還有些人，找個日本片假名充當英文名，或是明明不諳法語，卻故亂改個法文名字，
真想知道他們填那些乜表物表時，在"英文名字"一欄寫上甚麼鬼！
如果該變種英文名字有其特別意義，那還好。
最要命是坊間曾經流行尋找有關英文名字於其譯音外的本意，
可能來自拉丁文，也可能是古希臘的神話故事等等。
聽過不少女性朋友遍尋不獲，扁著咀抱怨。
有趣！妳怎麼可能在圖書館裡找一本八卦雜誌來買？
如果這麼簡單的比喻還不明白，再說白一點：
你拿的明明是A貨，膽敢跑進專門店來要保養？！快快過關去羅湖城吧！
維他命B3控制血糖
維他命B3（菸鹼酸）是耐葡萄糖因子的成份之一，可以幫助控制血糖。菸鹼酸的最佳吸收方法來自新鮮食物，例如瘦肉、牛油果、三文魚、吞拿魚等。維他命B3亦能降低胰島素分泌，從而有效預防低血糖，對於葡萄糖代謝十分重要。孕婦每天服食一百毫克維命他B3，為期約兩周，便可有效避免妊娠糖尿。
我應該多謝她
解鈴還須繫鈴人......
大家都覺得我很容易相信人，連他也這麼說過，
但為甚麼多年來我最不相信的偏偏是他？
一切都由她開始。
我怎會想到竟然有女生用性愛編謊話？
表錯情，自以為被撇下，心有不甘，就嘗試挑撥離間，
不惜用言語沾污自己的身體。
是我的愚笨和她有力的謊言，
把我在一個月的蜜月期裡嚇醒。
自此，我不再相信他。
我認定他追求我時並不專一認真，
甚至否定他對我的愛，
「我大槪只是他撒下的漁翁網裡其中一條蠢魚，就和她一樣蠢！」
我禁不住這樣想。
中國人的古老說話一點沒錯。
「一次不忠，百次不容。」
原來即使再走在一起，甚至口裡說著原諒、接納，
但從第一次不相信他開始，
我的心，就真的再容不下他。
疑心在心底深處種下一個苗，
長出糾纏的根， 蔓延如藤，
狠狠的勒著我和他。
四年的感情，被緊綑得缺氧，
隨便發生丁點事，少少的支節，
也足以叫我們斷氣送命。
多謝她！
是她親自點了一把火，
把這疑心的根源毫不留情地燒毀掉。
我實在不應該對她無禮，
反而應該感激她。
但如果我沒有惡言相向，像去年一樣沉默，
她也不會急得把自己當年編的謊話說破，
也就沒有甚麼值得我感激了。
世事從來這樣很玄。
但無論如何，
我還是希望自己可以顧全涵養，保持冷靜理智，
即使來者明顯不善，
甚至，
尤其來者明顯不善！
事到如今，
她的說話孰真孰假，
反而更不可考，
卻同時更不用考。
因為最真實的，都在我心坎裡。
大家都覺得我很容易相信人，連他也這麼說過，
但為甚麼多年來我最不相信的偏偏是他？
一切都由她開始。
我怎會想到竟然有女生用性愛編謊話？
表錯情，自以為被撇下，心有不甘，就嘗試挑撥離間，
不惜用言語沾污自己的身體。
是我的愚笨和她有力的謊言，
把我在一個月的蜜月期裡嚇醒。
自此，我不再相信他。
我認定他追求我時並不專一認真，
甚至否定他對我的愛，
「我大槪只是他撒下的漁翁網裡其中一條蠢魚，就和她一樣蠢！」
我禁不住這樣想。
中國人的古老說話一點沒錯。
「一次不忠，百次不容。」
原來即使再走在一起，甚至口裡說著原諒、接納，
但從第一次不相信他開始，
我的心，就真的再容不下他。
疑心在心底深處種下一個苗，
長出糾纏的根， 蔓延如藤，
狠狠的勒著我和他。
四年的感情，被緊綑得缺氧，
隨便發生丁點事，少少的支節，
也足以叫我們斷氣送命。
多謝她！
是她親自點了一把火，
把這疑心的根源毫不留情地燒毀掉。
我實在不應該對她無禮，
反而應該感激她。
但如果我沒有惡言相向，像去年一樣沉默，
她也不會急得把自己當年編的謊話說破，
也就沒有甚麼值得我感激了。
世事從來這樣很玄。
但無論如何，
我還是希望自己可以顧全涵養，保持冷靜理智，
即使來者明顯不善，
甚至，
尤其來者明顯不善！
事到如今，
她的說話孰真孰假，
反而更不可考，
卻同時更不用考。
因為最真實的，都在我心坎裡。
大樹 = 空調機
空調機以BTU計算功能，而一棵中型樹就有等於一部小空調機的功用。舉例說，一棵小楓樹的水份蒸發率約為每平方米每秒鐘2 mol（即1克分子水的重量），看來微不足道，但可別忘了這種蒸騰作用秒秒鐘都在陽光下進行。計算下，粗略地說，只需約40平方米的葉子面積，就可達到10,000BTU空調機的功能。多種樹用以散熱，可以減少用空調機，既能節省用電，又能美化環境。
四缺一的〈全程長「啤」免費威尼斯人海嘯團〉
本來一家四口（兩頭貓兒不計！）的小旅行，結果被比弟因公事婉拒：
「星期一最忙o架！我唔想請假丟低啲嘢畀同事做呀！」
比弟真的長大了。
年尾前要清掉所有大假、很想住威尼斯人酒店、掛念澳門的豆花和葡撻......
其實散心無需理由。
比：爹! 你認得自己個女嘛？
比爹：妳唔覺得我影得好有藝術感咩？
比媽：你做咩斬咗阿女個頭？（哩句好驚好血腥！）
比（再唻！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～！
比媽（一貫滾水淥腳旅行作風地）：喂！行快啲吖！好曬呀！
比&比爹（一齊唻！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～！
其實真係超勁曬！
香港嘅上海三六九菜館執吓一間執吓又一間，原來開咗喺澳門?!
〈全程長「啤」免費威尼斯人海嘯團〉嘅行程當然唔包哩啲貴嘢！
唔駛錢嘅勁靚勁大酒店房（圖為偏廳）！
wow~
推門而進......左邊一間獨立toilet，右邊浴缸+玻璃房企缸，中間大到可以開枱麻雀！
（圖為超豪浴室連廁所）
wow~
由於係屈蛇嘅關係，梳化為床。
好彩比弟無唻！比媽話地顫咁厚可以打地舖！x_x
偏廳哩邊連第二部電視！（無錯！大到電視都有兩部！），我嘅！
（圖為美女）
wow~~~~~~~~~~~~~ =.=v
大到會蕩失路嘅酒店配以一望無際嘅長走廊！
卒之喺臨退房之前搵到最近我哋房嗰個電梯大堂！
行程有誤，大叫回水！
預計中嘅三間教堂，最後淨係去得哩間嘉模聖母堂
好早嘅晚餐，取址於氹仔小飛象葡國餐廳。
發覺自己好鍾意哩類玻璃容器
比媽（打開餐牌）：嘩！樣樣都好貴呀！
比爹：唔緊要～ 妳頭先咪喺晃記買落好多杏仁餅嘅！妳自便喇！女呀！妳想食乜嘢？
比（都係嗰句！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
話說哩晚比媽因為要追睇電視，催促我同比爹食完個好早嘅晚餐，就返酒店......
比媽（認真並很"娘"地）：哎呀！乜fing嗰幾吓隊哩艾艾艾杯還就fing到隻手傷咗要包紮！ 佢都真係幾落力喎！
比（救命！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
翌日
原來紅窗門街平日無乜生意......
「星期一最忙o架！我唔想請假丟低啲嘢畀同事做呀！」
比弟真的長大了。
年尾前要清掉所有大假、很想住威尼斯人酒店、掛念澳門的豆花和葡撻......
其實散心無需理由。
出發！
1000到了中港城才買船票。
比媽：10點半船好吖！大把時間！仲夠鐘飲茶喎！
比：飲茶？！媽！妳知唔知宜家幾點？
比媽：唔知喎！
比：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
1000到了中港城才買船票。
比媽：10點半船好吖！大把時間！仲夠鐘飲茶喎！
比：飲茶？！媽！妳知唔知宜家幾點？
比媽：唔知喎！
比：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
坐在大快活內，趁比媽如廁......
比：爹！老老實實！你點會揀阿媽o架？你份人咁講道理，佢份人咁...！
比爹：當年我就係諗到...無人要，好慘o家嘛！
比（又唻）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
比：爹！老老實實！你點會揀阿媽o架？你份人咁講道理，佢份人咁...！
比爹：當年我就係諗到...無人要，好慘o家嘛！
比（又唻）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
比：爹! 你認得自己個女嘛？
比爹：妳唔覺得我影得好有藝術感咩？
比媽：你做咩斬咗阿女個頭？（哩句好驚好血腥！）
比（再唻！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～！
比媽（一貫滾水淥腳旅行作風地）：喂！行快啲吖！好曬呀！
比&比爹（一齊唻！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～！
其實真係超勁曬！
香港嘅上海三六九菜館執吓一間執吓又一間，原來開咗喺澳門?!
〈全程長「啤」免費威尼斯人海嘯團〉嘅行程當然唔包哩啲貴嘢！
唔駛錢嘅勁靚勁大酒店房（圖為偏廳）！
wow~
推門而進......左邊一間獨立toilet，右邊浴缸+玻璃房企缸，中間大到可以開枱麻雀！
（圖為超豪浴室連廁所）
wow~
由於係屈蛇嘅關係，梳化為床。
好彩比弟無唻！比媽話地顫咁厚可以打地舖！x_x
偏廳哩邊連第二部電視！（無錯！大到電視都有兩部！），我嘅！
（圖為美女）
wow~~~~~~~~~~~~~ =.=v
大到會蕩失路嘅酒店配以一望無際嘅長走廊！
卒之喺臨退房之前搵到最近我哋房嗰個電梯大堂！
行程有誤，大叫回水！
預計中嘅三間教堂，最後淨係去得哩間嘉模聖母堂
好早嘅晚餐，取址於氹仔小飛象葡國餐廳。
發覺自己好鍾意哩類玻璃容器
比媽（打開餐牌）：嘩！樣樣都好貴呀！
比爹：唔緊要～ 妳頭先咪喺晃記買落好多杏仁餅嘅！妳自便喇！女呀！妳想食乜嘢？
比（都係嗰句！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
話說哩晚比媽因為要追睇電視，催促我同比爹食完個好早嘅晚餐，就返酒店......
比媽（認真並很"娘"地）：哎呀！乜fing嗰幾吓隊哩艾艾艾杯還就fing到隻手傷咗要包紮！ 佢都真係幾落力喎！
比（救命！）：啤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！
翌日
原來紅窗門街平日無乜生意......
一次過食齊煲仔飯+煲仔粥+魚翅！正正正！
後記：
Why?! Why me?!
幹嘛我竟然漏帶相機叉電器?!?! x_x
後記：
Why?! Why me?!
幹嘛我竟然漏帶相機叉電器?!?! x_x
～ 完 ～
禁食祈禱
太喜歡他的嬤嬤。
即使和他再沒有任何關係，而道教上的儀式也不是我會跟從的，
我仍然用自己的方法記念這位老人家。
翻查有關禁食祈禱的資料，確定做法沒問題。
這次，比去年要做得更理智、清楚。
餓！
但堅持。
晚上被閃令令二號約了出去，看著他大快朵頤，
心裡想起嬤嬤，
想起這次禁食祈禱的原因，
更能堅持。
願嬤嬤在天國快樂。
************************************************
禁食的正解 吳主光（節錄）
禁食的曲解：
1. 節食只屬身體調養之道，是所有“飲食過量”的人都應注意的。若以此來勸導基督徒作規律性禁食，是誤解了聖經的原意，目的不純正，是不能在神面前蒙悅納的。
2. 靈性高低與肉體上吃不吃無關，而是人的思想，感情，行為能否完全與三位一體的神「聯合」，例如被聖靈充滿，活出基督，完全像天父等。
3. 以禁食「逼使」天父聽其祈禱，只會使天父討厭。叫天父聽人禱告的不是禁食本身，而是隨著禁食而顯出在天父面前認罪，自卑，專心的尋求，並誠心的接納。
4. 誤以為更長時間的禁食會感受到某程度的鬆脫和自由，甚至感到與靈界開始有接觸，漸變成比賽一樣，追求最高紀錄並某種感受，其實已違反聖經的教訓，而且還會有被邪靈欺騙的危險。
禁食的再思：
1. 根據經文（參詩35:13，69:10，撒下12:21-23，但9:3，撒上7:6，尼9:1-2），禁食的意義是表示為罪難過，沒有心情去享受肉體所需，藉著禁食來表示刻苦己心，所以禁食期間，應同時停止任何娛樂和打扮等享受。
2. 聖經（參路5:32-35，代上10:12，拉8:21，斯4:16，但9:3，珥2:12，太6:16-18）絕不贊成無緣無故的禁食，尤其是在高興的日子，是不應該禁食的，因為禁食只在神面前表示悲傷，為重大困難的事專心禱告。
3. 依經文（參徒13:2-3，徒14:23，太4:2，太17:21；路2:37，出34:28，撒下12:16-23，拉8:21-12），禁食是為是為輔助祈禱之用，使尋求神的幫助與指引的祈禱更專心，離開了祈禱，或因不習慣禁食反而叫祈禱不專心，則禁食亦毫無意義。
總括而言，禁食祈禱和其他一切基督教的禮儀都是為對準神，與神相交，討神喜悅，所以一切的意義都在於神。沒有神作為對象，不依照神所喜悅的途徑，不但禁食毫無意義，就是連祈禱，浸禮，聖餐，崇拜，唱詩...都變成煩瑣神，叫神厭惡的。（賽1:11-15，瑪2:17）
即使和他再沒有任何關係，而道教上的儀式也不是我會跟從的，
我仍然用自己的方法記念這位老人家。
翻查有關禁食祈禱的資料，確定做法沒問題。
這次，比去年要做得更理智、清楚。
餓！
但堅持。
晚上被閃令令二號約了出去，看著他大快朵頤，
心裡想起嬤嬤，
想起這次禁食祈禱的原因，
更能堅持。
願嬤嬤在天國快樂。
************************************************
禁食的正解 吳主光（節錄）
禁食的曲解：
1. 節食只屬身體調養之道，是所有“飲食過量”的人都應注意的。若以此來勸導基督徒作規律性禁食，是誤解了聖經的原意，目的不純正，是不能在神面前蒙悅納的。
2. 靈性高低與肉體上吃不吃無關，而是人的思想，感情，行為能否完全與三位一體的神「聯合」，例如被聖靈充滿，活出基督，完全像天父等。
3. 以禁食「逼使」天父聽其祈禱，只會使天父討厭。叫天父聽人禱告的不是禁食本身，而是隨著禁食而顯出在天父面前認罪，自卑，專心的尋求，並誠心的接納。
4. 誤以為更長時間的禁食會感受到某程度的鬆脫和自由，甚至感到與靈界開始有接觸，漸變成比賽一樣，追求最高紀錄並某種感受，其實已違反聖經的教訓，而且還會有被邪靈欺騙的危險。
禁食的再思：
1. 根據經文（參詩35:13，69:10，撒下12:21-23，但9:3，撒上7:6，尼9:1-2），禁食的意義是表示為罪難過，沒有心情去享受肉體所需，藉著禁食來表示刻苦己心，所以禁食期間，應同時停止任何娛樂和打扮等享受。
2. 聖經（參路5:32-35，代上10:12，拉8:21，斯4:16，但9:3，珥2:12，太6:16-18）絕不贊成無緣無故的禁食，尤其是在高興的日子，是不應該禁食的，因為禁食只在神面前表示悲傷，為重大困難的事專心禱告。
3. 依經文（參徒13:2-3，徒14:23，太4:2，太17:21；路2:37，出34:28，撒下12:16-23，拉8:21-12），禁食是為是為輔助祈禱之用，使尋求神的幫助與指引的祈禱更專心，離開了祈禱，或因不習慣禁食反而叫祈禱不專心，則禁食亦毫無意義。
總括而言，禁食祈禱和其他一切基督教的禮儀都是為對準神，與神相交，討神喜悅，所以一切的意義都在於神。沒有神作為對象，不依照神所喜悅的途徑，不但禁食毫無意義，就是連祈禱，浸禮，聖餐，崇拜，唱詩...都變成煩瑣神，叫神厭惡的。（賽1:11-15，瑪2:17）
重新開始
十四年，
一停，就是十四年！
早幾個月還在他面前出醜，
發覺原來連以前熟練得閉著眼也能彈的樂曲都給忘了，
心裡一沉，
暗暗想著要重新練習，
到明年他的生日，好好安排一下，給他一個驚喜。
結果，有驚無喜。
我該死的，早應學會不要預算太多，計劃太多。
我們的故事，從不能提前準備甚麼。
準備了，隨時變成最蠢的、傻的安排；
沒準備，最後就都變成自己腦裡的幻想好了。
多年沒有看譜，
重新對著曾經熟悉的樂曲，幾乎要指著五線譜數「豆鼓」！
我趕緊把曲譜收起，拿出練習書，重新苦練．
右手還好沒怎生疏，左手卻生硬得看不見也聽得出．
集中精神，心無旁貸，
對左手說：「放鬆！別追右手！」
對右手說：「慢著！等等左手！」
對自己的心說：「別急！欲速不達！」
首天的一小時特訓完成！
左手酸痛得像舉了一晚「啞鈴」！
加油！加油！
這個故事，要說信的重要。
網上論壇有人深深不忿：
「既然預告片尾段說『這個故事，是說愛的光輝』，
廣檢局為甚麼不讓我們18歲以下的人看？」
哈！小朋友，因為宣傳語句有誤吧?!
看罷全片，完全感覺不到半點「愛的光輝」，
其實單看宣傳，我已經直覺主題是有關信任。
結果果然不出我所料。
如果不是因為由小孩子擔綱，應該不用被列為三級，
但如果不是由小孩子當主角，則整套電影都欠缺意義了。
趕不及返教會上崇拜，神就從另一個角度繼續指引我吧?!
除非閣下坐擁豐厚身家，又或你倆的結合是另有耐人尋味的內情，
否則請相信另一半一直留在身旁，無非因為愛，
既因為愛，他就不會加害你，所以請完全地相信他吧！
最壞只不過是因為全情的相信而被欺騙，傷了心；
總不及沒有全情相信，做成互不信任那樣傷。
這齣戲也教訓已有伴侶的男士們，
請不要自以為理智，不要動輒對其他表現柔弱的女性起了保護的心，自命英雄，
儘管誰都不能說出直覺到底是怎麼一回事，
請相信有關「感覺」的事，敏感的女人一定比男人在行！
如果信錯了，你最多賠掉你和其他異性的友情；
如果都給她說中而你沒有相信，你賠掉的可能不止一份感情！
因為你根本不可能單憑理性分辨弱者的真偽，
表面看上去越柔弱的人，內心可能藏著最強悍最驚人最可怕的真相！
別忘了撒旦本來也是天使長！
信心與考驗
年初時，買了海天日曆，好每天給自己一點靈命上的提醒，也有些實用資訊。
上一次鬧不快，我個人的其中一個問題出在「信任」上。
那時候，其中一天的日曆寫著有關「信心」，如當頭棒喝：
我們相信天父願履行祂的應許有多少，我們對天父的信心也就有多少。
信心與感覺、印象、外表、事情成就的或然率，完全沒有關係；
恰恰相反，如果我們把這些事與信心纏結在一起，就不是完全倚靠天父的話了。
信心不倚靠上述的東西；信心以天父的話為唯一的依歸，
我們信靠祂的話，心裡便得平安。
無論對神或對人，「信」的真義都不變吧？
但上次鬧不快，可說是沒事沒幹下，突然討論起來，然後意見分歧造成的。
這次，終於遇到真實的危機了，
卻讓我發現原來當初自以為想得多透徹，多明白，
到考驗來臨，還是把學過的都拋到腦後，忘得一乾二淨，完全給打倒。
上一次鬧不快，我個人的其中一個問題出在「信任」上。
那時候，其中一天的日曆寫著有關「信心」，如當頭棒喝：
我們相信天父願履行祂的應許有多少，我們對天父的信心也就有多少。
信心與感覺、印象、外表、事情成就的或然率，完全沒有關係；
恰恰相反，如果我們把這些事與信心纏結在一起，就不是完全倚靠天父的話了。
信心不倚靠上述的東西；信心以天父的話為唯一的依歸，
我們信靠祂的話，心裡便得平安。
無論對神或對人，「信」的真義都不變吧？
但上次鬧不快，可說是沒事沒幹下，突然討論起來，然後意見分歧造成的。
這次，終於遇到真實的危機了，
卻讓我發現原來當初自以為想得多透徹，多明白，
到考驗來臨，還是把學過的都拋到腦後，忘得一乾二淨，完全給打倒。
然後祂又來提醒我......
不明白每陣風都可以利用作海上航行的人，不算掌握航海術 ---
他不過是個新手，只能在順風的日子行船。
懂得駕船的人，不管海上的風從東南西北吹來，都可用作航行的動力。
只能在順境中向前邁進的生命，是稚嫩的生命。
司布真說：「我們的信心在受考驗時才達到最高點；靠肉體是經不起考驗的；
只能處風平浪靜的信心，根本不是信心。」
任何磨練，都是這個意思吧？
我這次又失敗了，對不起。
我也很逼切的期待自己成功，請幫幫我！
賭品
可以說，與宗教信仰無關，
只不過自從發覺自己近乎逢賭必輸，我就差不多連買一張六合彩的膽量和興趣都欠奉。
這兩天，我有一個新發現 ---
我不但對賭博毫無自信，而且賭品奇差。
很多人都贊成愛情是一場賭博，
而我，也許就是最差勁的賭徒之一。
完全沒有自信可言 ---
口裡自認有多少技術，推說運氣不濟，
很多時候，自覺一手皆是爛牌，就隨時準備棄糊投降，還口口聲聲「止蝕自保」；
賭品差得要命 ---
對方或許只是混亂一點，還未弄清底蘊，不知道他想怎樣打，
就認定對方要「誅死」自己，二話不說，反檯離場，臨走前，還說一輪髒話，臭罵人家。
嬸嬸的道理滿中聽：
「問問自己，妳到底是享受過程，還是希望有好結局？
如果前者，不論輸贏，請笑著賭，一局完後，洗了牌，又下一局；
如果後者，請沉著氣，保持冷靜，清醒頭腦，出手前，小心謹慎！」
的確是解決我賭品差的方法，直接的，唯一的。
至於自信，
我希望自己無論以後對著任何一個對手，都要緊記：牌在我手上，結果可以由我掌握。
只不過自從發覺自己近乎逢賭必輸，我就差不多連買一張六合彩的膽量和興趣都欠奉。
這兩天，我有一個新發現 ---
我不但對賭博毫無自信，而且賭品奇差。
很多人都贊成愛情是一場賭博，
而我，也許就是最差勁的賭徒之一。
完全沒有自信可言 ---
口裡自認有多少技術，推說運氣不濟，
很多時候，自覺一手皆是爛牌，就隨時準備棄糊投降，還口口聲聲「止蝕自保」；
賭品差得要命 ---
對方或許只是混亂一點，還未弄清底蘊，不知道他想怎樣打，
就認定對方要「誅死」自己，二話不說，反檯離場，臨走前，還說一輪髒話，臭罵人家。
嬸嬸的道理滿中聽：
「問問自己，妳到底是享受過程，還是希望有好結局？
如果前者，不論輸贏，請笑著賭，一局完後，洗了牌，又下一局；
如果後者，請沉著氣，保持冷靜，清醒頭腦，出手前，小心謹慎！」
的確是解決我賭品差的方法，直接的，唯一的。
至於自信，
我希望自己無論以後對著任何一個對手，都要緊記：牌在我手上，結果可以由我掌握。
五十年一遇
電視裡，方東昇站在一個泥坡上：「我腳下正正埋住一條村落。」
弟弟指著電視：「嘩！被泥石流沖得四肢斷開！我眼花嗎？」
籌款匯演上，曾志偉：「作為一個中國人，或者簡單啲講，作為一個人...」
劉德華表演前：「係時候諗吓，到底我哋對地球做咗啲咩，地球宜家咁對我哋？」
八九六四、911、南亞海嘯、四川512、台灣8.8......
很怕，很怕。
從來是個眼淺的人，
無論天災或人禍，都叫我怕得要命。
怕得...甚至自從911後，對有關大災難的新聞都刻意迴避。
為甚麼近年幾乎每年都有所謂「五十年一遇」，
有沒那麼一天，我們和所有災禍都不再重遇？
攝於去年台灣之旅的阿里山上。雲的海，海的雲。
受災後的阿里山村
弟弟指著電視：「嘩！被泥石流沖得四肢斷開！我眼花嗎？」
籌款匯演上，曾志偉：「作為一個中國人，或者簡單啲講，作為一個人...」
劉德華表演前：「係時候諗吓，到底我哋對地球做咗啲咩，地球宜家咁對我哋？」
八九六四、911、南亞海嘯、四川512、台灣8.8......
很怕，很怕。
從來是個眼淺的人，
無論天災或人禍，都叫我怕得要命。
怕得...甚至自從911後，對有關大災難的新聞都刻意迴避。
為甚麼近年幾乎每年都有所謂「五十年一遇」，
有沒那麼一天，我們和所有災禍都不再重遇？
攝於去年台灣之旅的阿里山上。雲的海，海的雲。
受災後的阿里山村
事過境遷
最後一個二字頭的生日，
想和他去剛剛開張的挪亞方舟，
惜碰巧正日那天是它的休假日，
結果早請一天假先去，
看兩套戲，
連慶祝了兩天。
生日禮物是我很喜歡的音樂首飾盒，
謝謝他把我說過的都緊記住。
踏入廿九歲前，
右眼做第二次激光矯視，期間出了點意外，
導致右眼視力模糊如蓋了一層沙龍鏡，
「隻眼開隻眼閉」的日子本來不難捱，
但由於左右眼視力相距太遠，影響到腦部接收訊息困難，
兩星期後，右眼眼壓急速標升，痛楚延伸至右後腦。
眼睛的痛苦維持了兩星期，
8月初，輪到疑似豬流感！
提起決心做運動，
晚飯後，他陪我散步一小時，接著是羽毛球，
一邊打球，一邊流汗，一邊吹風，一邊喝冰飲！
運動完後再馬上上樓吹冷氣！
結果當然中招！
睡前喉嚨已有點點痛，第二早更肯定是喉嚨發炎了。
勉強在公司熬過一天，放工連忙看醫生去。
以往發燒，絕少高於100度，
這一趟，首天，102度。
近年的病菌真的厲害了很多，
小時候發燒，吃第一次藥，就馬上退燒，
這一趟，退是退了，但之後卻再燒！
加上我是醫生口中「內熱」的人，
用最傳統的方法 --- 摸額，完全不能作準，
結果自以為不過是感冒未清，一天病假後如常上班，
數天後，臨北上公幹前一天，為怕過關時咳，被關員關起來，再去看醫生，
一心想著打支針，清了病菌，
誰知，原來已經燒到104度！
遲遲沒有寫blog，
滿腦子的文字，一個也沒有吐出來。
結果，
右眼大病一次，
害一場大感冒，高燒數天，
然後，男朋友都丟了，
挪亞方舟的，冰河世紀III的，哈利波特的，右眼的，豬流感的，分手的，莫拉克的，
沒有抓著第一個感覺，統統都寫得太遲。
太多藉口，太少毅力，
時間和機會都在指縫間溜走......
想和他去剛剛開張的挪亞方舟，
惜碰巧正日那天是它的休假日，
結果早請一天假先去，
看兩套戲，
連慶祝了兩天。
生日禮物是我很喜歡的音樂首飾盒，
謝謝他把我說過的都緊記住。
踏入廿九歲前，
右眼做第二次激光矯視，期間出了點意外，
導致右眼視力模糊如蓋了一層沙龍鏡，
「隻眼開隻眼閉」的日子本來不難捱，
但由於左右眼視力相距太遠，影響到腦部接收訊息困難，
兩星期後，右眼眼壓急速標升，痛楚延伸至右後腦。
眼睛的痛苦維持了兩星期，
8月初，輪到疑似豬流感！
提起決心做運動，
晚飯後，他陪我散步一小時，接著是羽毛球，
一邊打球，一邊流汗，一邊吹風，一邊喝冰飲！
運動完後再馬上上樓吹冷氣！
結果當然中招！
睡前喉嚨已有點點痛，第二早更肯定是喉嚨發炎了。
勉強在公司熬過一天，放工連忙看醫生去。
以往發燒，絕少高於100度，
這一趟，首天，102度。
近年的病菌真的厲害了很多，
小時候發燒，吃第一次藥，就馬上退燒，
這一趟，退是退了，但之後卻再燒！
加上我是醫生口中「內熱」的人，
用最傳統的方法 --- 摸額，完全不能作準，
結果自以為不過是感冒未清，一天病假後如常上班，
數天後，臨北上公幹前一天，為怕過關時咳，被關員關起來，再去看醫生，
一心想著打支針，清了病菌，
誰知，原來已經燒到104度！
遲遲沒有寫blog，
滿腦子的文字，一個也沒有吐出來。
結果，
右眼大病一次，
害一場大感冒，高燒數天，
然後，男朋友都丟了，
挪亞方舟的，冰河世紀III的，哈利波特的，右眼的，豬流感的，分手的，莫拉克的，
沒有抓著第一個感覺，統統都寫得太遲。
太多藉口，太少毅力，
時間和機會都在指縫間溜走......
女人何苦為難女人?
「沒勾引那末嚴重吧？！
妳們都搞錯了！
我相信我跟她是同一類人，所以我很明白！
我其實也和她一樣，很喜歡令愛過我的人繼續愛我！
就算分開了，如果發覺他似乎不愛自己了，
心裡就不太舒服，非要他繼續愛我不可！
我們並不是為了要得到他或和他在一起而勾引他，也不是愛他。
只是看著他逐步墮入我的網裡，那個過程，很有滿足感！
但一旦他墮進來了，可以說，到手了，我又覺得他很討厭！
我們不會想對方到底有沒另一半，會不會影響到人家之類。
怎會想這些呢？
只要一閒著，就喜歡這樣玩！其實很普遍的吧？！
當然，他是不可能看得出來的，我另一半也不可能知道！
到我結婚了，就應該會收歛的了！
這不是很平常嗎？我相信她也是這樣吧了！」
很可怕！
從來沒有想像過，率性爽朗的人馬座背後的陰暗面竟然如此像天蠍座！
但感謝友人的直接和坦率，我聽後竟有一種如釋重負的感覺！
連我自己都始料不及！
對一個人恨之入骨實在太累了，
聽完友人的自述，我腦裡閃過「一樣米養百樣人」這話。
我不再認定她是淫婦，也不再把「她勾引我的男人」掛在唇邊，
她的自私任性和霸道、我的不安欠自信和橫蠻、他對她的不解和脆弱，
加上每段關係和背景，造就出整個不愉快的故事。
也許是上天的巧妙安排，是一種鍛鍊，是人生裡一個難關，
看得透，至少能更了解自己的性格，
跨得過，則又戰勝自己多一點，
能否重新開始同偕白首，要看緣份和大家的愛與努力。
當然，
不一定能看透，
看透也不一定要跨過，
跨過不一定有緣份，
一切就觀乎我們各自的個人意願。
所以，我很明白，
到最後，抱著這種信念的，很可能就只剩我一個，
我更明白，在他眼中，
我一早就應該只顧改善好自己，別管他跟她如何。
應該提醒他一下嗎？
不。
提過了，但不中用。
從我口中說出來，再真實的都變成大野心下的邪惡廢話。
只能心痛、無奈、眼巴巴地，
看著他如何犧牲，希望他早點理智清醒......
妳們都搞錯了！
我相信我跟她是同一類人，所以我很明白！
我其實也和她一樣，很喜歡令愛過我的人繼續愛我！
就算分開了，如果發覺他似乎不愛自己了，
心裡就不太舒服，非要他繼續愛我不可！
我們並不是為了要得到他或和他在一起而勾引他，也不是愛他。
只是看著他逐步墮入我的網裡，那個過程，很有滿足感！
但一旦他墮進來了，可以說，到手了，我又覺得他很討厭！
我們不會想對方到底有沒另一半，會不會影響到人家之類。
怎會想這些呢？
只要一閒著，就喜歡這樣玩！其實很普遍的吧？！
當然，他是不可能看得出來的，我另一半也不可能知道！
到我結婚了，就應該會收歛的了！
這不是很平常嗎？我相信她也是這樣吧了！」
很可怕！
從來沒有想像過，率性爽朗的人馬座背後的陰暗面竟然如此像天蠍座！
但感謝友人的直接和坦率，我聽後竟有一種如釋重負的感覺！
連我自己都始料不及！
對一個人恨之入骨實在太累了，
聽完友人的自述，我腦裡閃過「一樣米養百樣人」這話。
我不再認定她是淫婦，也不再把「她勾引我的男人」掛在唇邊，
她的自私任性和霸道、我的不安欠自信和橫蠻、他對她的不解和脆弱，
加上每段關係和背景，造就出整個不愉快的故事。
也許是上天的巧妙安排，是一種鍛鍊，是人生裡一個難關，
看得透，至少能更了解自己的性格，
跨得過，則又戰勝自己多一點，
能否重新開始同偕白首，要看緣份和大家的愛與努力。
當然，
不一定能看透，
看透也不一定要跨過，
跨過不一定有緣份，
一切就觀乎我們各自的個人意願。
所以，我很明白，
到最後，抱著這種信念的，很可能就只剩我一個，
我更明白，在他眼中，
我一早就應該只顧改善好自己，別管他跟她如何。
應該提醒他一下嗎？
不。
提過了，但不中用。
從我口中說出來，再真實的都變成大野心下的邪惡廢話。
只能心痛、無奈、眼巴巴地，
看著他如何犧牲，希望他早點理智清醒......
我最會堅強
原意並不是這樣的,
結果變成一次逃避.
躲在陌生的床上,
突然沒了所有氣燄.
友人也許給嚇倒了,
耳邊響起嗡嗡聲的教訓和安慰.
我明白.
我聽過無數道理.
放心!
我沒事.
我最會堅強.
我不過想大哭一場.
多堅強的人都需要發洩感情吧!
就流那麼一點點眼淚好了.
不打緊.
我待會就沒事.
不!
不要過來抱我!
我不需要擁抱!
我已經不像當年軟弱,
我絕不會再一厥不振!
放心!
放心!
我沒事.
我真的沒事!
我最會堅強.
我最會堅強.
結果變成一次逃避.
躲在陌生的床上,
突然沒了所有氣燄.
友人也許給嚇倒了,
耳邊響起嗡嗡聲的教訓和安慰.
我明白.
我聽過無數道理.
放心!
我沒事.
我最會堅強.
我不過想大哭一場.
多堅強的人都需要發洩感情吧!
就流那麼一點點眼淚好了.
不打緊.
我待會就沒事.
不!
不要過來抱我!
我不需要擁抱!
我已經不像當年軟弱,
我絕不會再一厥不振!
放心!
放心!
我沒事.
我真的沒事!
我最會堅強.
我最會堅強.
最低等的「挽回感情」方法
黃昏三角戀 釀自焚悲劇
明報2009-07-13
欲同歸於盡醋夫燒死 妻與女同事命危
【明報專訊】一段黃昏三角戀，引發自焚慘劇，釀成一死兩危。一名中年漢昨晚到漁灣邨一間飯店尋找分居妻子，指摘她與一名男同事有染，兩人爆發激烈爭執。男子其後把婦人捉緊，然後取出天拿水淋潑及點火，想同歸於盡。在場一名女工見狀，拚命把女傷者拉走，兩婦均嚴重燒傷，送院搶救後命危，自焚漢則燒至焦黑死亡。自焚身亡男子伍偉忠，55歲，其衣服幾被燒光，身體燒至皮開肉爛，當場證實死亡。警方把案件列作縱火案處理，交由東區重案組跟進，探員到場檢走大量證物，包括一個涉案玻璃樽，亦在死者身上檢獲工業安全機構發出的證件，初步相信死者生前在地盤工作。伍某與48歲女傷者林╳珍為夫婦關係。林婦於柴灣漁灣邨漁安樓地下的新泉記海鮮飯店任職收銀員，她全身被淋潑了大量天拿水，七成皮膚燒傷，經搶救後情况危殆。另一名50歲女傷者鍾╳紅為洗碗女工，其雙臂及衣服沾有易燃液體，兩成皮膚燒傷，情况同樣危殆。現場人士透露，鍾婦亦為婚姻問題而煩惱，與林婦「同病相憐」，兩人經常互吐心事，詎料昨日鍾受牽連而身受重傷。
妻與廚工婚外情 夫多次上門搗亂
消息稱，伍與林婦結婚多年，育有一名10多歲兒子，一家三口居於柴灣興華邨。林婦近年疑與店內一名中年廚工發展婚外情，伍獲悉後大受打擊，多次到飯店找「第三者」理論及搗亂。據悉，飯店老闆知悉事件後，為免麻煩，曾與該廚工商談，其後廚工離職。然而，林婦在這段三角關係中，選擇與丈夫離異，近日與兒子遷往鰂魚涌居住，夫婦正辦理離婚手續，她亦與新歡繼續來往。
洗碗工拉好姊妹逃命燒傷
案發於昨午6時許，伍某到飯店尋找妻子，欲挽回夫妻感情，但雙方再度因第三者問題激烈爭吵。鍾婦聞聲上前勸阻，但伍某情緒激動，大吵大鬧間，突然抽出一個載有天拿水的啤酒樽，把液體對着自己「照頭淋」，再捉着林婦猛潑，隨即拿出打火機點火，企圖同歸於盡，兩人隨即變成火人。鍾婦為救好姊妹，即時與伍角力，把林婦拉走，混亂間手臂及衣服亦沾到天拿水，兩婦同樣起火，但仍奮力跑出店外逃命。事發期間，店內僅得數名客人，各人見煙火大作，紛紛跑出店外，有店員亦向兩婦射水降溫。大批救援人員迅速趕至，當時鍾婦已率先跑到店外，林婦亦緊隨其後，兩人撲熄身上火種後，立即敷上保護膜送院搶救。火警中店內湧出大量濃煙，全身起火的伍某仍在一度掙扎，其後燒至全身僵硬倒地。消防員出動一條喉及一支煙帽隊，22分鐘後把火救熄，但伍某已燒至焦黑身亡。警員調查期間，店內一部手機不斷響起，一名探員拿起電話查問，該手機原來屬林婦所有，而致電者正是紛亂感情中的「第三者」，探員立即叫該名中年漢到場助查。而該男子到場後，不斷避開傳媒鏡頭，其後由探員帶返警署。
中年漢向自己及妻子淋潑天拿水後，當場點火想同歸於盡，
最終燒至全身焦黑、身體僵硬，倒斃在店內。
比按：
因為愛，所以希望挽回感情，
但如果愛，會因為挽回不了感情就選擇同歸於盡嗎？
如果愛，會為了挽回感情而多番搗亂嗎？
如果愛，會帶備天拿水去挽回感情嗎？
既不愛，還有啥要挽回？
也許是生活上的習慣，也許是孩子，
但最重要的，不過是自己的面子和佔有慾吧了。
與其說「欲挽回夫妻感情」，
不如說不甘枕邊人紅杏出牆更為恰當。
但撫心自問，
另一半變心了，自己真的一點責任都沒有嗎？
不會是因為自己在生活上或感情上有所疏忽嗎？
就當自己真的一點責任都沒有，
所有責任都一定在對方身上嗎？
因為愛，所以走在一起；
因為不愛，所以分開；
至少比虛偽的為責任而留下，來得真誠。
歸根究底只能說是大家緣盡了， 彼此都沒有責任可言，
既然緣盡了， 還憑甚麼死纏爛打？ 甚至要同歸於盡？
任由十歲的孩子頃刻間淪為孤兒，這才是最沒感情最冷血！
一個對妻兒皆不近人情的人，
即使「攬住全家一齊死」， 到了死後的世界也只會被分開，
自己獨個渡過死後的永恆， 生前、死後，身心皆永遠孤獨。
但局外人說多少多久都沒用的，
衝動欠理智的人，一輩子都不可能有清晰的思路。
自私愛面子的人，一輩子都不可能懂得真正的愛。
明報2009-07-13
欲同歸於盡醋夫燒死 妻與女同事命危
【明報專訊】一段黃昏三角戀，引發自焚慘劇，釀成一死兩危。一名中年漢昨晚到漁灣邨一間飯店尋找分居妻子，指摘她與一名男同事有染，兩人爆發激烈爭執。男子其後把婦人捉緊，然後取出天拿水淋潑及點火，想同歸於盡。在場一名女工見狀，拚命把女傷者拉走，兩婦均嚴重燒傷，送院搶救後命危，自焚漢則燒至焦黑死亡。自焚身亡男子伍偉忠，55歲，其衣服幾被燒光，身體燒至皮開肉爛，當場證實死亡。警方把案件列作縱火案處理，交由東區重案組跟進，探員到場檢走大量證物，包括一個涉案玻璃樽，亦在死者身上檢獲工業安全機構發出的證件，初步相信死者生前在地盤工作。伍某與48歲女傷者林╳珍為夫婦關係。林婦於柴灣漁灣邨漁安樓地下的新泉記海鮮飯店任職收銀員，她全身被淋潑了大量天拿水，七成皮膚燒傷，經搶救後情况危殆。另一名50歲女傷者鍾╳紅為洗碗女工，其雙臂及衣服沾有易燃液體，兩成皮膚燒傷，情况同樣危殆。現場人士透露，鍾婦亦為婚姻問題而煩惱，與林婦「同病相憐」，兩人經常互吐心事，詎料昨日鍾受牽連而身受重傷。
妻與廚工婚外情 夫多次上門搗亂
消息稱，伍與林婦結婚多年，育有一名10多歲兒子，一家三口居於柴灣興華邨。林婦近年疑與店內一名中年廚工發展婚外情，伍獲悉後大受打擊，多次到飯店找「第三者」理論及搗亂。據悉，飯店老闆知悉事件後，為免麻煩，曾與該廚工商談，其後廚工離職。然而，林婦在這段三角關係中，選擇與丈夫離異，近日與兒子遷往鰂魚涌居住，夫婦正辦理離婚手續，她亦與新歡繼續來往。
洗碗工拉好姊妹逃命燒傷
案發於昨午6時許，伍某到飯店尋找妻子，欲挽回夫妻感情，但雙方再度因第三者問題激烈爭吵。鍾婦聞聲上前勸阻，但伍某情緒激動，大吵大鬧間，突然抽出一個載有天拿水的啤酒樽，把液體對着自己「照頭淋」，再捉着林婦猛潑，隨即拿出打火機點火，企圖同歸於盡，兩人隨即變成火人。鍾婦為救好姊妹，即時與伍角力，把林婦拉走，混亂間手臂及衣服亦沾到天拿水，兩婦同樣起火，但仍奮力跑出店外逃命。事發期間，店內僅得數名客人，各人見煙火大作，紛紛跑出店外，有店員亦向兩婦射水降溫。大批救援人員迅速趕至，當時鍾婦已率先跑到店外，林婦亦緊隨其後，兩人撲熄身上火種後，立即敷上保護膜送院搶救。火警中店內湧出大量濃煙，全身起火的伍某仍在一度掙扎，其後燒至全身僵硬倒地。消防員出動一條喉及一支煙帽隊，22分鐘後把火救熄，但伍某已燒至焦黑身亡。警員調查期間，店內一部手機不斷響起，一名探員拿起電話查問，該手機原來屬林婦所有，而致電者正是紛亂感情中的「第三者」，探員立即叫該名中年漢到場助查。而該男子到場後，不斷避開傳媒鏡頭，其後由探員帶返警署。
中年漢向自己及妻子淋潑天拿水後，當場點火想同歸於盡，
最終燒至全身焦黑、身體僵硬，倒斃在店內。
比按：
因為愛，所以希望挽回感情，
但如果愛，會因為挽回不了感情就選擇同歸於盡嗎？
如果愛，會為了挽回感情而多番搗亂嗎？
如果愛，會帶備天拿水去挽回感情嗎？
既不愛，還有啥要挽回？
也許是生活上的習慣，也許是孩子，
但最重要的，不過是自己的面子和佔有慾吧了。
與其說「欲挽回夫妻感情」，
不如說不甘枕邊人紅杏出牆更為恰當。
但撫心自問，
另一半變心了，自己真的一點責任都沒有嗎？
不會是因為自己在生活上或感情上有所疏忽嗎？
就當自己真的一點責任都沒有，
所有責任都一定在對方身上嗎？
因為愛，所以走在一起；
因為不愛，所以分開；
至少比虛偽的為責任而留下，來得真誠。
歸根究底只能說是大家緣盡了， 彼此都沒有責任可言，
既然緣盡了， 還憑甚麼死纏爛打？ 甚至要同歸於盡？
任由十歲的孩子頃刻間淪為孤兒，這才是最沒感情最冷血！
一個對妻兒皆不近人情的人，
即使「攬住全家一齊死」， 到了死後的世界也只會被分開，
自己獨個渡過死後的永恆， 生前、死後，身心皆永遠孤獨。
但局外人說多少多久都沒用的，
衝動欠理智的人，一輩子都不可能有清晰的思路。
自私愛面子的人，一輩子都不可能懂得真正的愛。
狗仔隊，你告訴我這些幹嘛？！
六月二十六日，是人類史上其中一個應該緊記下來的日子。
被譽為King Of Pop的Michael Jackson離世。
跟家人說起，
竟然還是聽到一般無知大眾的言論：
「他精神有問題」、「他戀童，被控告性侵犯兒童」，
怎能不替Michael Jackson痛心疾首？
簡單幾句，希望他們思路能更清晰理智。
「有被正式起訴嗎？」
「有錢人打官司怎會輸？」
「你能排除因為有錢而招惹壞心腸的人誣告嗎？」
「胡亂猜度的事豈可盡信？！」
「有趣！沒有被正式確定起訴而且被傳媒不斷炒作的就不算胡亂猜度？」
這就是所謂傳媒力量嗎？
口口聲聲「大眾有知情權」，
然後為了滿足部份生活百無聊賴的群眾，替他們找些茶餘飯後的話題，
隨意侵犯名人的私隱，
甚至不理真偽，大肆吹噓一番，
只顧收視或賣紙成績，不惜在別人傷口灑鹽，甚或穿鑿附會，傷害無辜！
甚麼戀童，
甚麼整容，
甚麼漂白，
誰跟誰搞地下情，
誰與誰不和，
請問，狗仔隊，你告訴我這些幹嘛？！
我知道這些於我有何裨益？
就因為我有知情權？
如果真箇情態嚴重，自然被移出娛樂版，煩不著狗仔隊辛苦出更。
看後能知世情，以好事為榜樣，以壞事為警戒，好自我反省，努力人生。
但如果知情權竟然無謂得如同juck mail box的垃圾郵件，請不要炸我的郵箱！
我仍然清楚記得萬人愛戴的前王妃戴安娜如何慘死，
甚至仍然心痛我國著名早殞演員阮玲玉自殺前留下的一句「人言可畏」。
關於Michael Jackson的，
無論他是黑是白，是愛女人男人小孩甚至愛棵西蘭花，都與我無關！
從他的音樂裡，我深深感受到他熱愛世界，不分種族。
這一種大同精神，甚至不單是一種虛構的創作題材，而是他的做人態度。
看他如何活出這一份世上已難得一見的大愛，
並致力發揮自己的才能，把這種訊息盡量宣揚開去，
我深信，這一切才是真的！
即使從萬千寵愛的八十年代，眼見情況急轉直下，
到踏入九十年代後，幾乎所有有關他的報道都一面倒的負面，
Michael Jackson仍然選擇不反擊，繼續做好自己，宣揚愛。
那些自以為「無奈為生活」或始終舉著「大眾有知情權」的旗號，
而不停造謠誣陷他和揭他瘡疤的人，
那些熟讀娛樂新聞更甚於世界大事時局政治，
每期訂閱寫得如同創作小說一樣的無聊八卦雜誌的「大眾」，
會為自己的無恥或無聊感到汗顏嗎？
到了今天，
如果有機會，
他們敢在戴安娜、阮玲玉和Michael Jackson靈前真誠的鞠躬致謝致哀嗎？
被譽為King Of Pop的Michael Jackson離世。
跟家人說起，
竟然還是聽到一般無知大眾的言論：
「他精神有問題」、「他戀童，被控告性侵犯兒童」，
怎能不替Michael Jackson痛心疾首？
簡單幾句，希望他們思路能更清晰理智。
「有被正式起訴嗎？」
「有錢人打官司怎會輸？」
「你能排除因為有錢而招惹壞心腸的人誣告嗎？」
「胡亂猜度的事豈可盡信？！」
「有趣！沒有被正式確定起訴而且被傳媒不斷炒作的就不算胡亂猜度？」
這就是所謂傳媒力量嗎？
口口聲聲「大眾有知情權」，
然後為了滿足部份生活百無聊賴的群眾，替他們找些茶餘飯後的話題，
隨意侵犯名人的私隱，
甚至不理真偽，大肆吹噓一番，
只顧收視或賣紙成績，不惜在別人傷口灑鹽，甚或穿鑿附會，傷害無辜！
甚麼戀童，
甚麼整容，
甚麼漂白，
誰跟誰搞地下情，
誰與誰不和，
請問，狗仔隊，你告訴我這些幹嘛？！
我知道這些於我有何裨益？
就因為我有知情權？
如果真箇情態嚴重，自然被移出娛樂版，煩不著狗仔隊辛苦出更。
看後能知世情，以好事為榜樣，以壞事為警戒，好自我反省，努力人生。
但如果知情權竟然無謂得如同juck mail box的垃圾郵件，請不要炸我的郵箱！
我仍然清楚記得萬人愛戴的前王妃戴安娜如何慘死，
甚至仍然心痛我國著名早殞演員阮玲玉自殺前留下的一句「人言可畏」。
關於Michael Jackson的，
無論他是黑是白，是愛女人男人小孩甚至愛棵西蘭花，都與我無關！
從他的音樂裡，我深深感受到他熱愛世界，不分種族。
這一種大同精神，甚至不單是一種虛構的創作題材，而是他的做人態度。
看他如何活出這一份世上已難得一見的大愛，
並致力發揮自己的才能，把這種訊息盡量宣揚開去，
我深信，這一切才是真的！
即使從萬千寵愛的八十年代，眼見情況急轉直下，
到踏入九十年代後，幾乎所有有關他的報道都一面倒的負面，
Michael Jackson仍然選擇不反擊，繼續做好自己，宣揚愛。
那些自以為「無奈為生活」或始終舉著「大眾有知情權」的旗號，
而不停造謠誣陷他和揭他瘡疤的人，
那些熟讀娛樂新聞更甚於世界大事時局政治，
每期訂閱寫得如同創作小說一樣的無聊八卦雜誌的「大眾」，
會為自己的無恥或無聊感到汗顏嗎？
到了今天，
如果有機會，
他們敢在戴安娜、阮玲玉和Michael Jackson靈前真誠的鞠躬致謝致哀嗎？
地震過後
公司的地震總算告一段落。
事後檢討得出的結論簡單合理得人所共知，
卻仍然叫我感到慚愧，並震撼得猶有餘悸。
萬二分的感謝神！
如果沒有親身經歷一次，
像我這種自以為是的死蠢，實在很難會改變到我甚麼！
但能親身經歷過，明明差點要被解僱，
最後卻偏偏另有安排，更有望從此能避過類似的劫難，
這種完全超出每一個常人所能想像的安排，
除了「感謝神」，還能說甚麼呢？
更加感謝神的是，
有過這次「擬似被友善同事出賣」的經歷，令大家都能進一步反省。
有種人做出傷害人的事，並非惡意，
你可以說，他們很蠢，手段不高明，
但正因為蠢，加上為了生存，他們自以為不得不多管閒事，
結果可能做了無謂的事，甚至無心傷害了無辜的人。
但至少，他不是有心，對這種人，簡單朋友還是不怕做。
這種反省，總勝於叫人一直誤把蠢人當衰人。
持續的敵意只會損害我們的腦細胞，蠶食正能量。
又一個重大的反省是，
但凡涉及「別人的事」，不論真假，甚至不論如何演繹，一槪可以被視為是非！
想停止與是非扯上關係，唯一辦法就是停止說！
無論聽到再多，也不要再從自己口中說出去，特別不要向還未知道的人說！
最後我和兩三個友好同事的總結只有一個，
我也認定這是工作，甚至其中一個做人的金科玉律：
「做好自己，懶理是非！」
再三感謝神的完美安排！
事後檢討得出的結論簡單合理得人所共知，
卻仍然叫我感到慚愧，並震撼得猶有餘悸。
萬二分的感謝神！
如果沒有親身經歷一次，
像我這種自以為是的死蠢，實在很難會改變到我甚麼！
但能親身經歷過，明明差點要被解僱，
最後卻偏偏另有安排，更有望從此能避過類似的劫難，
這種完全超出每一個常人所能想像的安排，
除了「感謝神」，還能說甚麼呢？
更加感謝神的是，
有過這次「擬似被友善同事出賣」的經歷，令大家都能進一步反省。
有種人做出傷害人的事，並非惡意，
你可以說，他們很蠢，手段不高明，
但正因為蠢，加上為了生存，他們自以為不得不多管閒事，
結果可能做了無謂的事，甚至無心傷害了無辜的人。
但至少，他不是有心，對這種人，簡單朋友還是不怕做。
這種反省，總勝於叫人一直誤把蠢人當衰人。
持續的敵意只會損害我們的腦細胞，蠶食正能量。
又一個重大的反省是，
但凡涉及「別人的事」，不論真假，甚至不論如何演繹，一槪可以被視為是非！
想停止與是非扯上關係，唯一辦法就是停止說！
無論聽到再多，也不要再從自己口中說出去，特別不要向還未知道的人說！
最後我和兩三個友好同事的總結只有一個，
我也認定這是工作，甚至其中一個做人的金科玉律：
「做好自己，懶理是非！」
再三感謝神的完美安排！
這才是真正的福音工作
腸胃一直不怎好，太餓太飽引致的胃痛早已習以為常，
這次，睡至半夜三時突然一下子痛得整個人醒了，
吃藥後，捲曲著身的睡，
第二天醒來，還是痛得沒吃過藥一樣，就深知不妙 。
堅持撐著身體爬回辦公室，全因為怕受公司地震所傷。
本來還妄想可以捱到午飯時間才去看醫生，
結果待不夠兩小時，就不得不跟同事交待一聲，爬下樓去。
「醫生，我猜自己這次應該只是胃炎，不傷及腸。」
久病不一定成醫，但能變得更了解自己的身體，也總算好的。
「嗯！是胃炎和胃抽筋。準時吃藥，多點休息吧。」
「不！醫生，我不能休息。還要上班。你給我打針好了，我不怕！」
誰知我沒有帶備足夠現金，銀包裡剛好只夠診金和藥費，又不能用EPS或信用卡。
「有關錢的，妳先別想吧！那個對我們來說真的不是問題的！
現在首要的是醫好妳的病，妳可以在方便或經過時再付錢。」
我聽得呆了。
同事們說，很多醫生都是這樣的，可能對於他們來說一百幾十真不算甚麼。
但我倒真的第一次碰到這樣的醫生。
又，「很多醫生都這樣」或「一百幾十對醫生來說不算甚麼」，
都不代表這不是一個值得欣賞的行為。
醫生似乎是個基督徒，診所以信望愛命名，一直播放著基督教詩歌。
醫生有沒努力傳福音，我不知道，
但如果每個基督徒都能像他一樣用行動活出神的愛，
這應該比單單不停向人說或唱「耶穌愛你」更能影響人吧？
願與基督徒共勉之。
這次，睡至半夜三時突然一下子痛得整個人醒了，
吃藥後，捲曲著身的睡，
第二天醒來，還是痛得沒吃過藥一樣，就深知不妙 。
堅持撐著身體爬回辦公室，全因為怕受公司地震所傷。
本來還妄想可以捱到午飯時間才去看醫生，
結果待不夠兩小時，就不得不跟同事交待一聲，爬下樓去。
「醫生，我猜自己這次應該只是胃炎，不傷及腸。」
久病不一定成醫，但能變得更了解自己的身體，也總算好的。
「嗯！是胃炎和胃抽筋。準時吃藥，多點休息吧。」
「不！醫生，我不能休息。還要上班。你給我打針好了，我不怕！」
誰知我沒有帶備足夠現金，銀包裡剛好只夠診金和藥費，又不能用EPS或信用卡。
「有關錢的，妳先別想吧！那個對我們來說真的不是問題的！
現在首要的是醫好妳的病，妳可以在方便或經過時再付錢。」
我聽得呆了。
同事們說，很多醫生都是這樣的，可能對於他們來說一百幾十真不算甚麼。
但我倒真的第一次碰到這樣的醫生。
又，「很多醫生都這樣」或「一百幾十對醫生來說不算甚麼」，
都不代表這不是一個值得欣賞的行為。
醫生似乎是個基督徒，診所以信望愛命名，一直播放著基督教詩歌。
醫生有沒努力傳福音，我不知道，
但如果每個基督徒都能像他一樣用行動活出神的愛，
這應該比單單不停向人說或唱「耶穌愛你」更能影響人吧？
願與基督徒共勉之。
「瘦 - 10lbs = 瘦」！
黃子華曾經在他的《冇炭用》棟篤笑表演中提到這條女人減肥方程式：
「瘦 - 10lbs = 瘦」
我最近剛好也想減10磅。
同事聽後無不嘩然，其實不過因為每天見面實在難以看出微小的變化，
但積少可以成多， 聚沙可以成塔，
不常見面的朋友已經留意到我確實肥了，
一上磅，更騙不倒自己。
本來定好了每年四月為減肥月，限定自己每天1700後免除清水以外一切飲食，
好減掉胃腩及減磅，方便夏天穿泳衣。
但今年遲遲未實施，唯有臨急抱佛腳，找回那張「醫院減肥方」。
雖然也擔心純粹減磅未能局部整治腰間贅肉，
但由於時間關係，不想一再把我的下水禮延期，
不得不孤注一擲，採用這個最安全又有效又快捷的方法！
原來兩個人一起用同一個方法減肥會加倍有推動力！
到超巿挑選減肥餐的食材亦有商有量，感覺滿溫馨的！
不說，人家還以為我們是情侶吧？ 誰會想到是兩姊弟？
整個方法的主要重點在於戒除澱粉質，並且每餐加上半個西柚，
肉類和紅綠蔬菜類可以不限煮法不限份量。
隨意在網上看一下其他人對這減肥方的反應，發覺都討論得很有趣。
最多人發問或探究的，是「XX醬可以用嗎？」或「能不能吃YY呢？」
其實既然方案就只寫了這麼多，除了這方案的提出者，誰又會有確定答案呢？
與其在網上道聽途說，不如自己動腦筋思考一下吧！
誰會在減肥時吃芝士焗龍蝦或梅菜扣肉呢？
我很有興趣知道他的減肥成效！
網上討論就是這麼有趣。
因為誰都不用為自己發表過的言論負責，
所以無論問的或答的，誰都不需要認真，也就誰都不能盡信。
最有趣的，不是蠢人問蠢問題，而是「爛gag」：
「全場最平！賣米送『穀牛』！」
「齋買『縠牛』點計？我想養！」
「穀牛只會隨米附送，唔買唔好阻我做生意！」
「咁包唔包運送？我要十包米，送去工場姓張的！」
「哪一個張？」
「工場那個張！」
「哪一個張？」
我差點想搭訕一起玩！
「瘦 - 10lbs = 瘦」
我最近剛好也想減10磅。
同事聽後無不嘩然，其實不過因為每天見面實在難以看出微小的變化，
但積少可以成多， 聚沙可以成塔，
不常見面的朋友已經留意到我確實肥了，
一上磅，更騙不倒自己。
本來定好了每年四月為減肥月，限定自己每天1700後免除清水以外一切飲食，
好減掉胃腩及減磅，方便夏天穿泳衣。
但今年遲遲未實施，唯有臨急抱佛腳，找回那張「醫院減肥方」。
雖然也擔心純粹減磅未能局部整治腰間贅肉，
但由於時間關係，不想一再把我的下水禮延期，
不得不孤注一擲，採用這個最安全又有效又快捷的方法！
原來兩個人一起用同一個方法減肥會加倍有推動力！
到超巿挑選減肥餐的食材亦有商有量，感覺滿溫馨的！
不說，人家還以為我們是情侶吧？ 誰會想到是兩姊弟？
整個方法的主要重點在於戒除澱粉質，並且每餐加上半個西柚，
肉類和紅綠蔬菜類可以不限煮法不限份量。
隨意在網上看一下其他人對這減肥方的反應，發覺都討論得很有趣。
最多人發問或探究的，是「XX醬可以用嗎？」或「能不能吃YY呢？」
其實既然方案就只寫了這麼多，除了這方案的提出者，誰又會有確定答案呢？
與其在網上道聽途說，不如自己動腦筋思考一下吧！
誰會在減肥時吃芝士焗龍蝦或梅菜扣肉呢？
我很有興趣知道他的減肥成效！
網上討論就是這麼有趣。
因為誰都不用為自己發表過的言論負責，
所以無論問的或答的，誰都不需要認真，也就誰都不能盡信。
最有趣的，不是蠢人問蠢問題，而是「爛gag」：
「全場最平！賣米送『穀牛』！」
「齋買『縠牛』點計？我想養！」
「穀牛只會隨米附送，唔買唔好阻我做生意！」
「咁包唔包運送？我要十包米，送去工場姓張的！」
「哪一個張？」
「工場那個張！」
「哪一個張？」
我差點想搭訕一起玩！
低血壓知多啲
低血壓有很多症狀，包括疲倦虛弱、脈搏加速、對冷熱感過敏、欠缺耐力、暈眩。患者比一般人需要更多睡眠，但一覺醒來卻仍然感覺疲累。量血壓時．如讀數低於100/80仍屬正常，關鍵在於是否長期維持此水平。若急降至100/60，血壓便屬偏低了。
誰在教壞你的小孩？
諮詢大會上，梅窩居民發動學童衝上前包圍講台，令場面一度混亂。
連日來留意著「正生風波」，心痛得久久不能下筆！
正生學生被嚴重歧視，固然聞者心酸，但我深信無需擔心他們的前景。
即或社會上所有平反聲音，無論如何響亮，仍未必能敵過政治的現實與黑暗，
剛毅的意志卻總能在人心底點燃起一團火，
叫人勇敢堅強地挺起胸膛做人，活出更豐盛的人生！
看著學生們一次又一次自發性的跟隨校長走出芝麻灣，
沉默地面對兇悍的梅窩居民，
我看到，那一團火。
最令人心痛的，往往不是當前受苦的人，而是無知又無辜地被教壞的下一代！
那一班梅窩小孩，年紀最大的，看上去也只有大約十歲，
他們不明白正生書院的創校意義，
「正生」之意源於聖經，取其意引導學生「悔改歸正」與「出死入生」；
他們亦不知道正生學生們真心悔改後在校園裡的生活，
那一種刻苦耐勞，恐怕他們小小的腦袋實在無法想像；
他們更不了解正生學校的運作與一般學校完全不同，
學生們除了每個月最後一個星期日能與到訪的家人見面外，
未經校方批准，一槪不能離開校園，
換言之，根本不存在「惹來毒品拆家及其他濫毒青少年到該區」之疑。
他們對於這一切，完全不清不楚。
但當比他們年長更多、經驗更多的家長們都如此蠻不講理，
我們又豈能怪這班梅窩學童無知？
因為自己不願意聽取別人的耐心解釋，不嘗試主動搜尋相關資料再作分析，
才自行製造出這種野蠻的無知，再加上自以為保護孩子的私慾，
梅窩居民的醜態正好給了他們兒女最卑劣的身教！
因為政府不願承認錯誤的私慾，
中國養育出厲聲疾呼「天安門沒流過一滴血」的新一代；
我們還要讓私慾如何荼毒這班無知又無辜的社會未來棟樑呢？
無書自通凍食集
夏天熱辣辣， 喺廚房裡面對住個爐火真係大汗疊細汗！
最好整啲簡單又唔熱嘅嘢食．
整嗰個開心， 食嗰個舒服！
最好整啲簡單又唔熱嘅嘢食．
整嗰個開心， 食嗰個舒服！
 |
自製冷烏冬
好清淡.因為真係自製, 無睇咩食譜嗰啲, 醒唔起煲嗰吓都要落啲鹽! 哈哈哈~ :p |
 |
| 奶油津白 淨咗大半罐煉奶, 想辦法用埋佢!
再一次提醒自己: 唔好跟足食譜! 搵笨的!
啲火腿醃得幾good! 鹹鹹哋, 好啱味! |
 |
佢自創嘅上海回鍋肉冷麵
賣相認真麻麻! 好彩唔關我事! :p
|
 |
擬似元祿辣冷麵
經佢研製, 味道係有啲似, 都真係ok好食.
但係賣相依然麻麻. 佢話佢唔係一個靠外表嘅人. =.=" |
人貴自知
突然像回到中學時代那個我，
鄰班跟我平時沒兩句的，同班但平時跟我不會打招呼的，
很多朋友們想都想不到的同學，
遇到感情上的問題，愛情的，友情的，甚至親情的，
不知怎地，都很自然的找我談起來，
小息或午膳時間，站在走廊上，對著操場就大吐苦水，
又或是寫信，一封一封的，我一直收藏至今。
數算起來，其實聽了不少人的秘密！
後來有段日子覺得很厭。
「怎麼老是不開心時才找我？」
很有一種鍾無艷的感覺！
抗拒了一陣子，最近又有了點轉變。
能成為大家的「心事集中地」，絕對是一種福份。
至少比起早前自己不停找朋友訴苦好多了！
分享想法的感覺很不錯，
希望我說的都能讓大家舒服，或有所裨益。
那我也總算做了些好事。
一個晚上，收到幾通電話，
都是朋友的感情岔子，
失戀的，吵架的，
差點應接不暇。
掛線後，
我的總結如題。
一個人，
如果在一段關係裡迷失了自己，
徒然令兩個人一起痛苦。
如果一直都不怎認識自己，
不知道自己想怎樣，喜歡甚麼，需要甚麼，
那首要的當然是先自己一個人把這一切想清楚，
免得誤人誤己。
任何一方亦如是。
如果一段關係裡有所謂處於「下風」的一方，
先別說在現今社會這本來就不怎算是一種健康的兩性關係，
自認為在「下風」的那位其實亦不無問題。
為甚麼會覺得自己處於下風呢？
為甚麼無法取得平衡呢？
冷靜一下，撫心自問，
「我樂於一輩子維持這種狀態嗎？」
如不，就需要動動腦筋，解決現況。
如果牽著手會影響到腦筋動不了，何妨暫且放下手。
自己的問題，別人不能實際上幫到甚麼的。
兩個人在一起， 遇到甚麼問題都免不了一同承受。
要維持一段快樂的關係，最好先維持好自己一個人的快樂。
兩個人的事，屬進階版，別急著越級挑戰。
鄰班跟我平時沒兩句的，同班但平時跟我不會打招呼的，
很多朋友們想都想不到的同學，
遇到感情上的問題，愛情的，友情的，甚至親情的，
不知怎地，都很自然的找我談起來，
小息或午膳時間，站在走廊上，對著操場就大吐苦水，
又或是寫信，一封一封的，我一直收藏至今。
數算起來，其實聽了不少人的秘密！
後來有段日子覺得很厭。
「怎麼老是不開心時才找我？」
很有一種鍾無艷的感覺！
抗拒了一陣子，最近又有了點轉變。
能成為大家的「心事集中地」，絕對是一種福份。
至少比起早前自己不停找朋友訴苦好多了！
分享想法的感覺很不錯，
希望我說的都能讓大家舒服，或有所裨益。
那我也總算做了些好事。
一個晚上，收到幾通電話，
都是朋友的感情岔子，
失戀的，吵架的，
差點應接不暇。
掛線後，
我的總結如題。
一個人，
如果在一段關係裡迷失了自己，
徒然令兩個人一起痛苦。
如果一直都不怎認識自己，
不知道自己想怎樣，喜歡甚麼，需要甚麼，
那首要的當然是先自己一個人把這一切想清楚，
免得誤人誤己。
任何一方亦如是。
如果一段關係裡有所謂處於「下風」的一方，
先別說在現今社會這本來就不怎算是一種健康的兩性關係，
自認為在「下風」的那位其實亦不無問題。
為甚麼會覺得自己處於下風呢？
為甚麼無法取得平衡呢？
冷靜一下，撫心自問，
「我樂於一輩子維持這種狀態嗎？」
如不，就需要動動腦筋，解決現況。
如果牽著手會影響到腦筋動不了，何妨暫且放下手。
自己的問題，別人不能實際上幫到甚麼的。
兩個人在一起， 遇到甚麼問題都免不了一同承受。
要維持一段快樂的關係，最好先維持好自己一個人的快樂。
兩個人的事，屬進階版，別急著越級挑戰。
你還記得二十年前那個晚上嗎？
二十年前，我還未夠十歲，
我記得自己一個坐在飯桌前，看到中午電視新聞片，
那個穿白襯衣黑西褲的叔叔，停站在坦克車隊前......
一切該從二十二年前開始說起．
1987年，
一直銳意平反冤假錯案，
並落力執行「真理標準大討論」的前中共領導人胡耀邦先生，
被指責反自由化不力而下台，
成為黨內其中一個被受爭議的人物。
兩年後的4月15日，
胡先生與世長辭。
北京主要高校校園借悼念胡先生，批評1986年令其下台的「老人政治」，
一場反政府權威主義的血淚史展開，
提倡經濟改革、政府民主化的抗議活動，最後演變成屠城慘案，
由中共政府動用解放軍，強制驅散示威者，爆發嚴重流血衝突收場。
那一夜，星不閃，月亮暗淡無光，
漆黑一片中，槍火聲轟轟的閃亮整個天安門廣場。
早在示威期間已趕赴現場的全球記者，把整個過程拍攝得清晰無誤。
解放軍雙眼通紅，
有人說不知是忍著淚眼，還是吃了讓人瘋狂的藥！
卻不及被槍彈擊中，抬出長安大街，
那些手無寸鐵的巿民和學生們身上血淋淋的傷口那般紅！
事後，中國紅十字會和一些學生組織報告稱有2000-3000人死亡，
數字遠遠超出中國官方公佈的，包括士兵241人死，7000傷。
趙紫陽先生語重心長的一句「對不起，我來晚了」，
就被革除下台，餘生都在重重監視軟禁中渡過。
直到幾年前離世，女兒痛心的吐出一句「爸爸終於自由了」！
2009年的今天，
在溫胡持政下，
六四民運仍然被定性為一場「政治風波」，
並堅持政府成功穩定了中國改革開放的大局，
捍衛了中國特色的社會主義事業。
死傷人數，一直不被確定。
二十年前的事，我不敢說「人民不會忘記」，
至少我親身感受到每年六四的維園悼念活動人數如何浮動。
但我知道無論人數再少，還得堅持。
為那些死後仍不得昭雪，無知但愛國的同學與巿民，
更為那些二十年來一直被通緝不能回國，
而其父母也不准出國與他們見面的領袖學生，
為了最簡單的人性和公義。
有人問，二十年了，為甚麼還放不下？
我想問，中共呢？中共有放低過嗎？
如果放低了，
怎麼不打開天窗說亮話，
公開事情的來龍去脈和所有支持其說法的證據？
怎麼每次被問及，
還是不敢正視面對，硬把話題拉扯到現時經濟改革開放上去？
有人問，為甚麼要停留在悲傷的情感中，不向前看？
我想問，為死得不明不白的感到悲傷，就等於停留著沒有向前看嗎？
這是甚麼邏輯？
有人問，學生們不是也有責任嗎？難道他們沒有後台支持敢作這種事嗎？
好！我贊同！
民主自由對於一個連吃飽都成問題的國家始終奢侈，
廿來歲的小伙子不明白管治一整個大國何等艱巨，
甚至陰謀論一點也真有可能被某某虎視眈眈的國家所利用和煽動，
我全都贊同！
但，死亡就是他們應得的代價嗎？
噢！你提醒了我，革命總有人犧牲。
但這場「風波」有被定性為「革命」那樣正面嗎？
更甚者，死去的人有被承認過，甚或列作為革命犧牲的烈士嗎？
一個五歲小孩子不諳世事，學人家嚷著要自由出外逛街，
當父母的覺得他不明道理，出手打他，會把他打死嗎？會打斷他的腿嗎？
噢！對不起！我這個對政治零認識的小女人又胡亂舉例。
看來我們都把話題撐得太遠了。
二十年來，我們不過想求一個公道。
學生真的該死嗎？
政府殺人合理嗎？
請正面回答，我們聽厭了甚麼經濟甚麼開放。
如果事情過去了，需要放下了，
就等於不要尋求真相，不用面對史實，甚至可以將其扭曲，
只顧斬去所有絆腳的糾結，奮勇向前，
中國人啊，以後都不要向日本討侵華的公道了！
事情有分別嗎？
就除了一次是外邦人打我們，另一次是我們自己人打自己人！
更可怕的是，有新一輩的知識份子，
不似為求「托大腳，博上位」，竟義正詞嚴的反問：
「不是已經證實了六四不過是一場政治陰謀，天安門沒有流過一滴血嗎？」
連中共都不敢說的謊，
不知被哪群沒頭沒腦的「擦鞋狗」胡扯一輪後，
就這樣深深刻進這些所謂未來社會棟樑的腦裡去，一代又一代的荼毒下去！
重看當年那些全球記者搶著第一手報導的新聞片，
鏡頭下每一個真實又震撼的畫面，都是我們堅持的動力！
我明白，平反不是一朝一夕的事，
二十年，我們一直在等，我們一直發出響亮的呼喊聲。
我猜，至少等到當年所有兇手都老死掉，才能讓新一輩的領導人放心平反吧？
我信，我總該比他們長命！我總會等得到！
但大前題是堅持！
如果連香港，這個全中國境內唯一可以申冤的地方都再沒有半點平反聲音，
誰會自動自覺站出來認錯？
朋友說：「妳不怕死？」
我說：「誰都會死，只怕死後回想當初怎不為公義挺身而出！」
朋友笑：「妳真偉大、熱血！」
我說：「沒甚麼熱血不熱血，更談不上偉大，那不過是良知和人性的簡單表現。」
每年六四，長篇大論的寫著，
為那些死去的，
還有那些沒死去卻如同死去的，
人如是，精神亦如是。
水果榨汁營養大減
很多人不喜歡吃水果而將其榨汁飲用，以為營養成份相同，效果一樣。但據研究所得，榨汁的水果維命他C會大減。因為維他命C最易與空氣起氧化作用，所以在榨汁的過程中會大量流失。而不同水果在榨汁時的維他命C流失量都不相同，葡萄榨汁後的維他命C只剩下約三成，蘋果則更少至約一成！要充分吸收維他命C，最好始終是直接吃新鮮水果。
死梗喇哩次！
比(尋找著)：「雞髀~ 雞髀~ 」
比媽：「真奇怪！成天都唔見雞髀喎！連妳放工返嚟，都唔應門......」
比(有所發現地)：「哦～！我知雞髀你點解匿埋喇！媽！快啲過嚟睇吓！」
比媽：「哎呀～！雞髀！你大膽呀你！嘔喺哥哥張床度！」
雞髀(震騰騰地心想)：「喵...喵！」(1)
************************************************************************
貓博士心聲解讀：(1) 洗喇哩次...洗梗喇！
嘔吐物和尿尿無異！貓主們定必要小心防止貓兒們這種第一次啊！
比媽：「真奇怪！成天都唔見雞髀喎！連妳放工返嚟，都唔應門......」
比(有所發現地)：「哦～！我知雞髀你點解匿埋喇！媽！快啲過嚟睇吓！」
比媽：「哎呀～！雞髀！你大膽呀你！嘔喺哥哥張床度！」
雞髀(震騰騰地心想)：「喵...喵！」(1)
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貓博士心聲解讀：(1) 洗喇哩次...洗梗喇！
嘔吐物和尿尿無異！貓主們定必要小心防止貓兒們這種第一次啊！
別口誅筆伐
自少自以為口才了得，經常恃著自己比別人敢言，就口舌招尤。
媽媽就曾說過：「這個女甚麼都算不錯，最討厭就是一張沒有口德的咀！」
連我也自嘲，要是有那麼一天，我死了不能上天堂，定必因為禍從口出！
早幾天在公司被幾個客戶轟炸得一頭煙，
就常常在咀邊掛著一句「豬成你咁，仲唔係豬流感？！」，
本來笑說自娛，一句起兩句止，
讓自己放鬆心情面對一檯面混亂的工作，那還沒有不可，
但越說越狠毒，態度越惡劣，心情越糟，就完全不是一個基督徒應有的表現了。
結果祂也看不過眼吧？接連兩天的靈修書都在提醒：
人若知道行善，卻不去行，這就是他的罪了。 ~雅四17
你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；
因為你這樣行就是把炭火堆在他的頭上。 ~羅一二20
金句內容包涵意義廣泛且深遠，靈修內文倒真對我如當頭棒喝：
「你為社會上的不義行徑負上多少責任？你該怎樣做以盡綿力？口誅？筆伐？」很多時候，我們自以為不會亂來，
只為擺平事件，看似沒有報仇心態，然事情卻被我們越弄越糟。
不要為自己申冤，寧可讓步，聽憑主怒。
昔日的埃及有一種民風，
一個人內疚時，拿一個盛滿炭火的小碟放在自己頭上，表明悔意。
以德報怨才易令人自感羞愧，才有望叫人回頭，
解怨是把積怨一筆勾消的相交之道。
把仇恨傾倒給主吧！
祂比我們更曉得如何發落這些東西。
媽媽就曾說過：「這個女甚麼都算不錯，最討厭就是一張沒有口德的咀！」
連我也自嘲，要是有那麼一天，我死了不能上天堂，定必因為禍從口出！
早幾天在公司被幾個客戶轟炸得一頭煙，
就常常在咀邊掛著一句「豬成你咁，仲唔係豬流感？！」，
本來笑說自娛，一句起兩句止，
讓自己放鬆心情面對一檯面混亂的工作，那還沒有不可，
但越說越狠毒，態度越惡劣，心情越糟，就完全不是一個基督徒應有的表現了。
結果祂也看不過眼吧？接連兩天的靈修書都在提醒：
人若知道行善，卻不去行，這就是他的罪了。 ~雅四17
你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；
因為你這樣行就是把炭火堆在他的頭上。 ~羅一二20
金句內容包涵意義廣泛且深遠，靈修內文倒真對我如當頭棒喝：
「你為社會上的不義行徑負上多少責任？你該怎樣做以盡綿力？口誅？筆伐？」很多時候，我們自以為不會亂來，
只為擺平事件，看似沒有報仇心態，然事情卻被我們越弄越糟。
不要為自己申冤，寧可讓步，聽憑主怒。
昔日的埃及有一種民風，
一個人內疚時，拿一個盛滿炭火的小碟放在自己頭上，表明悔意。
以德報怨才易令人自感羞愧，才有望叫人回頭，
解怨是把積怨一筆勾消的相交之道。
把仇恨傾倒給主吧！
祂比我們更曉得如何發落這些東西。
死喇哩次！
比（驚人發現狀）：「我知道喇！」
比媽：「咩事大驚小怪？」
比：「雞髀！你成日喺床賴尿唔係因為"矇"咗！
係因為你細膽！怕嗰個生面口嘅鐘點姨姨！所以唔敢落床去廁所！」
雞髀（震騰騰地）：「......喵......」(1)
豆沙：「喵～！喵！喵！」(2)
*********************************************************************
貓博士翻譯：(1) ......洗喇哩次......
(2) 呵欠～！話o左你o架啦！無膽匪類！
不一定是老"矇"了的貓，很多貓兒們都會尿床，而且一旦開始了第一次尿床，貓主們！死心吧！已經不可能改變牠們的了！無論如何洗滌，牠們還是會嗅出那氣味，然後"陸續有來"的！x_x
比媽：「咩事大驚小怪？」
比：「雞髀！你成日喺床賴尿唔係因為"矇"咗！
係因為你細膽！怕嗰個生面口嘅鐘點姨姨！所以唔敢落床去廁所！」
雞髀（震騰騰地）：「......喵......」(1)
豆沙：「喵～！喵！喵！」(2)
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貓博士翻譯：(1) ......洗喇哩次......
(2) 呵欠～！話o左你o架啦！無膽匪類！
不一定是老"矇"了的貓，很多貓兒們都會尿床，而且一旦開始了第一次尿床，貓主們！死心吧！已經不可能改變牠們的了！無論如何洗滌，牠們還是會嗅出那氣味，然後"陸續有來"的！x_x
豬成你咁，仲唔係豬流感？！
我想向世衛舉報幾個擬似豬流感個案.
個案一
顧客在不同時間買了兩個一公斤的電熱水煲，
用了一段時間，發覺實在不方便，
要求退回來，免費跟我們換一個兩公斤的電熱水煲，
更理直氣壯得認為一公斤加一公斤不就是兩公斤嗎？
腦海內完全沒有折舊率那回事。
個案二
顧客若干年前跟我們買了一部手提電腦，
一天突然傳來電郵說該電腦被盜賊強搶了去，
還言之鑿鑿的附帶一些擬似當地警局的文件以作證明，
要求我們免費賠償一部全新的電腦。
請問，閣下如此重視自己擁有的貴重物品，怎不買保險？
又，誰賠償給我們公司？
個案三
經銷商在我們公司錯買了一個簡體版的軟件給一個老外客戶，
被該大客罵個狗血淋頭後，把狗血轉潑到我們公司上！
硬要敝廠之研發部同事遙控操作，把那個簡體版改造成英語版！
客戶無理，不打緊，都在我們當巿場銷售的預算之內；
客戶無禮，不打緊，我們的人工包括被人無理取鬧的！
客戶無錢，那做甚麼生意？沒長腦袋嗎？
豬流感肆虐，中招者請自行隔離！
個案一
顧客在不同時間買了兩個一公斤的電熱水煲，
用了一段時間，發覺實在不方便，
要求退回來，免費跟我們換一個兩公斤的電熱水煲，
更理直氣壯得認為一公斤加一公斤不就是兩公斤嗎？
腦海內完全沒有折舊率那回事。
個案二
顧客若干年前跟我們買了一部手提電腦，
一天突然傳來電郵說該電腦被盜賊強搶了去，
還言之鑿鑿的附帶一些擬似當地警局的文件以作證明，
要求我們免費賠償一部全新的電腦。
請問，閣下如此重視自己擁有的貴重物品，怎不買保險？
又，誰賠償給我們公司？
個案三
經銷商在我們公司錯買了一個簡體版的軟件給一個老外客戶，
被該大客罵個狗血淋頭後，把狗血轉潑到我們公司上！
硬要敝廠之研發部同事遙控操作，把那個簡體版改造成英語版！
客戶無理，不打緊，都在我們當巿場銷售的預算之內；
客戶無禮，不打緊，我們的人工包括被人無理取鬧的！
客戶無錢，那做甚麼生意？沒長腦袋嗎？
豬流感肆虐，中招者請自行隔離！
天使 vs 魔鬼
又一次，電影還未面世，就先受到強大得人所共知的阻撓與抨擊，
Dan Brown即使棄文從商也大有作為吧？！
但，既與《The Da Vinci Code》同樣的佈局與橋段，
《Angels & Demons》就難免有欠新鮮感，
有夠冤枉的是， 這套前傳著作早三年完成，
故事情節處理顯然未及後來的《The Da Vinci Code》成熟，
但偏偏電影版本上，前傳往往都是後補的！
看過《The Da Vinci Code》後，《Angels & Demons》馬上給比下去。
不過「橋唔怕舊，最緊要受」！
明明有看過第一集，明明知道Dan Brown的葫蘆裡賣甚麼藥，
觀眾們卻仍然錯認兇手，冤枉好人。
如果做個統計，我猜也有九成人被誤導吧？！
慚愧，我也是其一。
即使身旁堪稱電影達人的他早已說穿：
「為甚麼他這個時候會出現在這裡？」，
緊盯著大銀幕，在混亂的廣場上抓住了兇手閃過的唯一一個鏡頭；
沒有看漏眼，我卻還是被種種似是而非的錯覺牽著走。
「當然不可能是他呀！妳忘了Dan Brown的板斧嗎？表面越是的越不是！」
簡單一句，作為我們今次看這套戲的總結，
說明了Dan Brown的創作風格，
也道出了長久以來一個危險的隱憂，
喚醒了我對靈修書裡其中一個篇章的記憶......
也許每個人心裡都有天使和魔鬼，
社會道德準標旨在隱惡揚善，
如果魔鬼難被感化，天使的正能量力有不及，
又或者，如戲中主角，魔鬼無孔不入，天使走火入魔，
不論是面對他人，或是撫心自問，
我們會懂得分別正邪，明辨是非，揪出魔鬼嗎？
還是不過像看這套電影時一樣，認奸為忠，放過真兇？
Dan Brown即使棄文從商也大有作為吧？！
但，既與《The Da Vinci Code》同樣的佈局與橋段，
《Angels & Demons》就難免有欠新鮮感，
有夠冤枉的是， 這套前傳著作早三年完成，
故事情節處理顯然未及後來的《The Da Vinci Code》成熟，
但偏偏電影版本上，前傳往往都是後補的！
看過《The Da Vinci Code》後，《Angels & Demons》馬上給比下去。
不過「橋唔怕舊，最緊要受」！
明明有看過第一集，明明知道Dan Brown的葫蘆裡賣甚麼藥，
觀眾們卻仍然錯認兇手，冤枉好人。
如果做個統計，我猜也有九成人被誤導吧？！
慚愧，我也是其一。
即使身旁堪稱電影達人的他早已說穿：
「為甚麼他這個時候會出現在這裡？」，
緊盯著大銀幕，在混亂的廣場上抓住了兇手閃過的唯一一個鏡頭；
沒有看漏眼，我卻還是被種種似是而非的錯覺牽著走。
「當然不可能是他呀！妳忘了Dan Brown的板斧嗎？表面越是的越不是！」
簡單一句，作為我們今次看這套戲的總結，
說明了Dan Brown的創作風格，
也道出了長久以來一個危險的隱憂，
喚醒了我對靈修書裡其中一個篇章的記憶......
也許每個人心裡都有天使和魔鬼，
社會道德準標旨在隱惡揚善，
如果魔鬼難被感化，天使的正能量力有不及，
又或者，如戲中主角，魔鬼無孔不入，天使走火入魔，
不論是面對他人，或是撫心自問，
我們會懂得分別正邪，明辨是非，揪出魔鬼嗎？
還是不過像看這套電影時一樣，認奸為忠，放過真兇？
你做過甚麼？
重新整理並公開網誌，是因為希望自己活得更豐盛，
也好讓看到的人和我一起互相勉勵。
《有感而發》第二篇《活著，且要活得更豐盛。》就以此為題，
但裡面提到那位三指琴手卻可能令很多非基督徒對神的作工有所質疑：
「如果神真的萬能，幹嘛那樣殘忍，做出這麼多天生殘缺的生命？
幹嘛有人一出生就活在第三世界國家，有人含著金鎖匙出生，一世豐衣足食？」
我很清楚記得，八年多前，我就被這樣質問過。
沒錯，那絕對是「質問」，
是因為對上帝的不認識和誤會令他生起一股憤世嫉俗。
慚愧，由於當時我極度欠缺基督教知識，未能解答他的疑惑，
只能以自己忠誠的信心，簡單道出一句：
「因為祂是神，我們是人。
祂的思想，我們猜不透；祂的做法，我們不明白；
人眼中看上去是不公平的，神眼中可能另有安排另有玄機。」
到今天，我終於了解這個疑雲的底蘊。
感謝神，感謝唐崇榮博士。
「我的恩典夠你用，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」 ~ 哥林多後書12:9
「為甚麼世上這麼多天生殘障者？
為甚麼有人生在第三世界國家，
有人卻含著金鎖匙出世，一輩子衣食無憂？」
這不是我們怒氣沖沖問神的，
這是到審判時，神問我們的！
「某某人！是的，貝多芬耳聾了，但譜出無數傳頌千古的樂曲；
荷馬瞎眼了，但寫出眾多舉世聞名的鉅著；
愛迪生十二歲那年幾乎完全失聰，但平生卻為人類帶來超過一千項發明；
海倫凱勒自小失明又失聰，卻沒因此哭喪著咀臉做人，
還用自己不撓的意志，燃亮多少病人的生命。
你呢？
我讓你四肢健全，身體健康，
甚至一生下來也活在一個挺豐足的家庭裡，
你又做過甚麼？
你有甚麼貢獻？
你留下過甚麼給世人？」
也好讓看到的人和我一起互相勉勵。
《有感而發》第二篇《活著，且要活得更豐盛。》就以此為題，
但裡面提到那位三指琴手卻可能令很多非基督徒對神的作工有所質疑：
「如果神真的萬能，幹嘛那樣殘忍，做出這麼多天生殘缺的生命？
幹嘛有人一出生就活在第三世界國家，有人含著金鎖匙出生，一世豐衣足食？」
我很清楚記得，八年多前，我就被這樣質問過。
沒錯，那絕對是「質問」，
是因為對上帝的不認識和誤會令他生起一股憤世嫉俗。
慚愧，由於當時我極度欠缺基督教知識，未能解答他的疑惑，
只能以自己忠誠的信心，簡單道出一句：
「因為祂是神，我們是人。
祂的思想，我們猜不透；祂的做法，我們不明白；
人眼中看上去是不公平的，神眼中可能另有安排另有玄機。」
到今天，我終於了解這個疑雲的底蘊。
感謝神，感謝唐崇榮博士。
「我的恩典夠你用，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」 ~ 哥林多後書12:9
「為甚麼世上這麼多天生殘障者？
為甚麼有人生在第三世界國家，
有人卻含著金鎖匙出世，一輩子衣食無憂？」
這不是我們怒氣沖沖問神的，
這是到審判時，神問我們的！
「某某人！是的，貝多芬耳聾了，但譜出無數傳頌千古的樂曲；
荷馬瞎眼了，但寫出眾多舉世聞名的鉅著；
愛迪生十二歲那年幾乎完全失聰，但平生卻為人類帶來超過一千項發明；
海倫凱勒自小失明又失聰，卻沒因此哭喪著咀臉做人，
還用自己不撓的意志，燃亮多少病人的生命。
你呢？
我讓你四肢健全，身體健康，
甚至一生下來也活在一個挺豐足的家庭裡，
你又做過甚麼？
你有甚麼貢獻？
你留下過甚麼給世人？」
對不起，原諒我吧！
朋友早前一句話，一直教我深思：「每個人所說的道理都的確有其道理！」
對啊！尤其在我們與人意見分歧時，我們更覺得自己所言有理。
但當過後冷靜下來，再回想別人所說時，不妨撫心自問：
到底是他一直不講道理，硬要和你爭辯？
還是你一直不明白他的意思，不理解他的感受，叫他心急如焚呢？
更重要的是，
到底是我自以為是的道理重要，還是真理重要呢？
我們憑甚麼固執於自以為是的道理，認定那就是真理呢？
今天的靈修篇章提醒我：
回想那在十字架上形容枯槁的耶穌基督吧！
沒有犯罪的祂，反倒為我們這些罪人求情呢！
祂說：「父啊！赦免他們；因為他們所作的，他們不曉得。」 ~ 路二三34
既然我們地上無一不是罪人，
我們憑甚麼斷定別人必然是錯了，而自己所行的必然是對？
一句「對不起，原諒我吧！」可以修補彼此的關係，
更重要是可以讓自己作好為人的本份，承認自己絕不可能是毫無犯錯的完美的人。
當然，我們可以選擇說：「讓我們忘掉一切吧！」、「讓我們都不再重提起這些。」，
又或是「我想我們兩個都有不對的地方......」等，
但以上每一句，遠遠不及這句「對不起，原諒我吧！」。
共勉之。
對啊！尤其在我們與人意見分歧時，我們更覺得自己所言有理。
但當過後冷靜下來，再回想別人所說時，不妨撫心自問：
到底是他一直不講道理，硬要和你爭辯？
還是你一直不明白他的意思，不理解他的感受，叫他心急如焚呢？
更重要的是，
到底是我自以為是的道理重要，還是真理重要呢？
我們憑甚麼固執於自以為是的道理，認定那就是真理呢？
今天的靈修篇章提醒我：
回想那在十字架上形容枯槁的耶穌基督吧！
沒有犯罪的祂，反倒為我們這些罪人求情呢！
祂說：「父啊！赦免他們；因為他們所作的，他們不曉得。」 ~ 路二三34
既然我們地上無一不是罪人，
我們憑甚麼斷定別人必然是錯了，而自己所行的必然是對？
一句「對不起，原諒我吧！」可以修補彼此的關係，
更重要是可以讓自己作好為人的本份，承認自己絕不可能是毫無犯錯的完美的人。
當然，我們可以選擇說：「讓我們忘掉一切吧！」、「讓我們都不再重提起這些。」，
又或是「我想我們兩個都有不對的地方......」等，
但以上每一句，遠遠不及這句「對不起，原諒我吧！」。
共勉之。
真的事出偶然嗎？
忘了那套劇集有這麼一句對白：
「經驗告訴我們，一件事情裡發生太多巧合，
這件事情本身的出現和發展就根本很難是出於巧合了！」
但是對於非基督徒來說，要去否定一個神，卻太易如反掌了。
更叫人出奇的是，越少認識的人，反而會越大條道理的抗拒。
其中一種說法，就是認為神的一切作工不過巧合，
基督徒感受到的所謂神的回應，也不過是他們一股宗教狂熱的一廂情願。
這天的靈修書，就舉了其中一個例子 --- 基督的降生，作為一個反證實例：
我實實在在告訴你們，就是到天地都廢去了，
律法的一點一畫也不能廢去，都要成全。 ~ 太五18
有關耶穌基督降生的預言，
至少有三處是耶穌本人無法蓄意達致的：
祂出生的時間、地點和情況。
耶穌出生的時間取決於許多遠近因素，
當中包括了吹向載著百夫長 ( 凱撒奧古士督時代的地方官員) 的船隻橫渡地中海時的風力、
報名上冊詔命傳遍巴勒斯坦的時間、
馱負著馬利亞和約瑟的驢子朝伯利恆前進的速度等等，
所有這些都要跟馬利亞臨盆生產的時間配合得天衣無縫，才能達到水到渠成之效。
只要其中一件事稍有延誤，例如風急船快，
耶穌就很有可能誕生在約瑟居住的拿撒勒，而非約瑟的老家伯利恆了。
然而，耶穌基督的降生，就正正如預言所說的一樣，不差毫釐。
如果這一切真的不過事出偶然，那不是太荒謬了嗎？
上帝叫萬事都互相效力，好策畫祂兒子耶穌的出生時間，
叫那些不住說「盡是偶然罷了」的人堵嘴。
「經驗告訴我們，一件事情裡發生太多巧合，
這件事情本身的出現和發展就根本很難是出於巧合了！」
但是對於非基督徒來說，要去否定一個神，卻太易如反掌了。
更叫人出奇的是，越少認識的人，反而會越大條道理的抗拒。
其中一種說法，就是認為神的一切作工不過巧合，
基督徒感受到的所謂神的回應，也不過是他們一股宗教狂熱的一廂情願。
這天的靈修書，就舉了其中一個例子 --- 基督的降生，作為一個反證實例：
我實實在在告訴你們，就是到天地都廢去了，
律法的一點一畫也不能廢去，都要成全。 ~ 太五18
有關耶穌基督降生的預言，
至少有三處是耶穌本人無法蓄意達致的：
祂出生的時間、地點和情況。
耶穌出生的時間取決於許多遠近因素，
當中包括了吹向載著百夫長 ( 凱撒奧古士督時代的地方官員) 的船隻橫渡地中海時的風力、
報名上冊詔命傳遍巴勒斯坦的時間、
馱負著馬利亞和約瑟的驢子朝伯利恆前進的速度等等，
所有這些都要跟馬利亞臨盆生產的時間配合得天衣無縫，才能達到水到渠成之效。
只要其中一件事稍有延誤，例如風急船快，
耶穌就很有可能誕生在約瑟居住的拿撒勒，而非約瑟的老家伯利恆了。
然而，耶穌基督的降生，就正正如預言所說的一樣，不差毫釐。
如果這一切真的不過事出偶然，那不是太荒謬了嗎？
上帝叫萬事都互相效力，好策畫祂兒子耶穌的出生時間，
叫那些不住說「盡是偶然罷了」的人堵嘴。
何時？
希望不但給予人力量，還令很多人渴求理想成真．實在，這也是人之常情的．「甚麼時候可以？還要等到何時？現在不行嗎？為甚麼不？做錯了甚麼？要怎麼才可成功？」神的安排的確巧妙，這天的靈修書篇章上寫著：
祂是你的時間的基石。 ~ 賽三三5-6（直譯）
義人所走的腳步被耶和華所指示。 ~ 詩三七23（直譯）
在時間的計劃上，要目標明確。可以試試：每個星期開始時，先列出該星期內必須完成的事，然後每早再看看清單，處理那最急切要辦的。並且目標明確而不失靈活之道，容許有適當的調節空間。
當挫敗感阻撓腳步時，切忌心煩意躁。停一停，想一想：上帝容許這道門在此時此刻關上，也許是為了讓人認識祂的力量，待日後重開時，叫人體會到祂的同在，也許是因為祂根本不認同當前這一步，怕是有所走歪了。
祂是你的時間的基石。 ~ 賽三三5-6（直譯）
義人所走的腳步被耶和華所指示。 ~ 詩三七23（直譯）
在時間的計劃上，要目標明確。可以試試：每個星期開始時，先列出該星期內必須完成的事，然後每早再看看清單，處理那最急切要辦的。並且目標明確而不失靈活之道，容許有適當的調節空間。
當挫敗感阻撓腳步時，切忌心煩意躁。停一停，想一想：上帝容許這道門在此時此刻關上，也許是為了讓人認識祂的力量，待日後重開時，叫人體會到祂的同在，也許是因為祂根本不認同當前這一步，怕是有所走歪了。
還有希望嗎？
新鮮滾熱辣 ---
聽過曾特首「代表香港人的六四評論」後，
我也不禁在心裡問了一句：
「還有希望嗎？
平反六四，還有希望嗎？
中國的民主自由，還有希望嗎？
我們的祖國，還有希望嗎？」
然後，這天的靈修篇章，神這樣回應：
凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！~ 詩三一24
耶和華本為善，在患難的日子為人的保障，並且認得那些投靠祂的人。~鴻一7
無論是否相信上帝，很多人都深信末日將臨。
環顧四周，各式各樣的社會問題、世界危機，舉目皆見。
但，沒有任何問題、任何困難、任何境遇是糟糕得連祂也改變不來的，
希望就在此，前途光明一片。佳音尚存，堅持下去！
不論身處何方，不論擋在前面的山有多高，
細閱聖經的最後一章，就可重新瞥見自己和整個世界的曙光。
聽過曾特首「代表香港人的六四評論」後，
我也不禁在心裡問了一句：
「還有希望嗎？
平反六四，還有希望嗎？
中國的民主自由，還有希望嗎？
我們的祖國，還有希望嗎？」
然後，這天的靈修篇章，神這樣回應：
凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！~ 詩三一24
耶和華本為善，在患難的日子為人的保障，並且認得那些投靠祂的人。~鴻一7
無論是否相信上帝，很多人都深信末日將臨。
環顧四周，各式各樣的社會問題、世界危機，舉目皆見。
但，沒有任何問題、任何困難、任何境遇是糟糕得連祂也改變不來的，
希望就在此，前途光明一片。佳音尚存，堅持下去！
不論身處何方，不論擋在前面的山有多高，
細閱聖經的最後一章，就可重新瞥見自己和整個世界的曙光。
硬膠雞髀
比弟（揚起一隻明顯被貓兒們蹂躪過的背心袋）：
「家姐！妳隻寶貝雞髀又食背心袋啲"耳仔"呀！妳睇吓！」
比（忙打開貓便盤查看有沒"膠便便"）：「哎呀！雞髀，消化唔到嘅嘢有咩咁好食呀？」
雞髀：「喵，喵？」(1)
豆沙（路經搭訕）：「喵！喵喵！喵！」(2)
比驚訝：豆沙！妳幾時學識講粗口o架？！
豆沙：喵！(3)
比弟：叻女喎！
比（怒啤比弟）：最衰都係你！
******************************************************************
貓老師翻譯：(1) 喳喳，禾哋啲笨笨有咩拱好睇呢？
(2) 話咗你啦！越食越硬膠！死蠢！
(3) 多事吖妳！
「家姐！妳隻寶貝雞髀又食背心袋啲"耳仔"呀！妳睇吓！」
比（忙打開貓便盤查看有沒"膠便便"）：「哎呀！雞髀，消化唔到嘅嘢有咩咁好食呀？」
雞髀：「喵，喵？」(1)
豆沙（路經搭訕）：「喵！喵喵！喵！」(2)
比驚訝：豆沙！妳幾時學識講粗口o架？！
豆沙：喵！(3)
比弟：叻女喎！
比（怒啤比弟）：最衰都係你！
******************************************************************
貓老師翻譯：(1) 喳喳，禾哋啲笨笨有咩拱好睇呢？
(2) 話咗你啦！越食越硬膠！死蠢！
(3) 多事吖妳！
很多貓主都會發現自己的貓貓口味很古怪，不是膠袋，就是繩或線，反正就是不能下肚的，卻偏是牠們的心頭好！若不想牠們或嘔吐或排便不適，除了小心放好此類高危物品，可以說是無計可施。畢竟，個貓口味實在不能戒亦不能教。情況就像各大動物園，明知竹子對熊貓消化系統構成威脅，奈何只能從其他途徑調理其腸胃，都不能改變我國國寶的喜好與習性。
帶位員兼職講故佬
這篇網誌的題目本來定為「寧學傳心術, 莫植超能鋼」，
看過《狼人前傳》後胡思亂想出的感嘆。
懂得傳心術就能看穿人心， 可能會知道太多人心的可怕，
但至少能加以調控，也許還有助糾正一些要不得的思想；
超能鋼植入體內等如換了一個金鋼不壞之身， 似乎很所向無敵，
但只消中了一只超能鋼子彈，生命就重新開始一樣，所有記憶頓空。
除非配上一顆沒有感情的心，
否則一次又一次的失憶，加上一個不死身，
根本就是造就悲劇人生的重要元素！
但有關傳心術和超能鋼，再精彩，都不過是大銀幕裡的故事。
電影落畫了，就變成偶然拿出來聊聊的話題，白日夢裡的幻想，不癢不痛。
反而是觀眾的表現，更叫人深思。
是我敏感了，還是這個情況真的越來越普遍了？
我已經不止一次在戲院裡遇到那樣的香港人了...
電影已經播了接近半套的時間，
狼人已經被捲進復仇的漩渦中，
背後突然坐下一對剛進場的情侶，
我實在不懂分他們到底有沒有心看戲。
有心看嗎？怎麼會中途才進場？
沒心看嗎？又怎麼要不停追問劇情？
女的不停追問，男的有句沒句的應著，
我眼看著前面的好戲，同時後面傳來剛好響進耳裡的聲浪，像為電影配音！
那女生也真有趣。怎會不停問她身邊那個和她同時間進場的男人呢？
她不知道的劇情，他會比她知道更多嗎？
建議電影院下次遇到硬要在中途進場的觀眾，
請先叫他們站在門外， 好方便檢查手機關掉響鬧裝置沒有，
同時由帶位員化身講故佬交代劇情，一定比場內任何人說得更清楚！
工作量增加了，薪酬也當然要提高，
由於香港不乏這種觀眾，最好加強聘請專業帶位員。
觀眾可以繼續遲到進場，電影業又能製造更多新職位推動經濟，雙贏！
看過《狼人前傳》後胡思亂想出的感嘆。
懂得傳心術就能看穿人心， 可能會知道太多人心的可怕，
但至少能加以調控，也許還有助糾正一些要不得的思想；
超能鋼植入體內等如換了一個金鋼不壞之身， 似乎很所向無敵，
但只消中了一只超能鋼子彈，生命就重新開始一樣，所有記憶頓空。
除非配上一顆沒有感情的心，
否則一次又一次的失憶，加上一個不死身，
根本就是造就悲劇人生的重要元素！
但有關傳心術和超能鋼，再精彩，都不過是大銀幕裡的故事。
電影落畫了，就變成偶然拿出來聊聊的話題，白日夢裡的幻想，不癢不痛。
反而是觀眾的表現，更叫人深思。
是我敏感了，還是這個情況真的越來越普遍了？
我已經不止一次在戲院裡遇到那樣的香港人了...
電影已經播了接近半套的時間，
狼人已經被捲進復仇的漩渦中，
背後突然坐下一對剛進場的情侶，
我實在不懂分他們到底有沒有心看戲。
有心看嗎？怎麼會中途才進場？
沒心看嗎？又怎麼要不停追問劇情？
女的不停追問，男的有句沒句的應著，
我眼看著前面的好戲，同時後面傳來剛好響進耳裡的聲浪，像為電影配音！
那女生也真有趣。怎會不停問她身邊那個和她同時間進場的男人呢？
她不知道的劇情，他會比她知道更多嗎？
建議電影院下次遇到硬要在中途進場的觀眾，
請先叫他們站在門外， 好方便檢查手機關掉響鬧裝置沒有，
同時由帶位員化身講故佬交代劇情，一定比場內任何人說得更清楚！
工作量增加了，薪酬也當然要提高，
由於香港不乏這種觀眾，最好加強聘請專業帶位員。
觀眾可以繼續遲到進場，電影業又能製造更多新職位推動經濟，雙贏！
第四次世界大戰
零三年沙士肆虐，零九年到豬流感。
第一次的豬流感爆發於1918年戰後之時。
第一次世界大戰打了4年多，斷送了近一千萬人性命，
但隨後而來的豬流感卻在短短一年間殺害了約二億人，八十倍之比！
輾轉到了百多年後的今天，又輪迴變種，繼續遺害人間。
醫學不是已經很昌明了嗎？
科技不是已經很發達了嗎？
為甚麼人類始終敵不過細菌？
它們真有那麼厲害嗎？
為甚麼它們可以在地球上如此橫行無忌？
醫學史上首個以白老鼠作細菌 (鏈球菌) 測試的實驗發生於1940年5月25日，
但早於日軍侵華期間，中國境內濟南等地已設有秘密實驗中心，
中國人比白老鼠更早被俘虜去當白老鼠！
活生生捉去做鼠疫、霍亂、傷寒、炭疽、結核等細菌測試。
隨著美國投下了兩個原子彈，日本無條件投降。
其後美國曾對日本進行有關細菌戰的閉門審訊，但結果呢？
1945年美蘇展開冷戰，期間美國正式開始進行人體細菌測試，
先後召集了二千多名拒服兵役的基督徒，
進行代號「白衣行動」的生物實驗，
在他們身上注射所謂「預防生物武器疫苗」，
實際上，卻不過同樣是一種細菌武器。
第一次世界大戰荷槍實彈，
戰後爆發比戰爭殺傷力更驚人的豬流感；
第二次世界大戰以原子彈結束，
期間日本開始使用細菌武器，此後德國，蘇聯等多國亦開始對此展開研究；
第三次世界大戰會用甚麼打？
如果真打得成，
如果戰後仍有人死不了，
能從甚麼地洞冒出頭來點算餘下的生命，
到第四次世界大戰，大槪只能還原基本步，撿石頭擲吧？！
有一天，
人類真的在世上絕跡，
到底是因為細菌？
還是因為甚麼？
第一次的豬流感爆發於1918年戰後之時。
第一次世界大戰打了4年多，斷送了近一千萬人性命，
但隨後而來的豬流感卻在短短一年間殺害了約二億人，八十倍之比！
輾轉到了百多年後的今天，又輪迴變種，繼續遺害人間。
醫學不是已經很昌明了嗎？
科技不是已經很發達了嗎？
為甚麼人類始終敵不過細菌？
它們真有那麼厲害嗎？
為甚麼它們可以在地球上如此橫行無忌？
醫學史上首個以白老鼠作細菌 (鏈球菌) 測試的實驗發生於1940年5月25日，
但早於日軍侵華期間，中國境內濟南等地已設有秘密實驗中心，
中國人比白老鼠更早被俘虜去當白老鼠！
活生生捉去做鼠疫、霍亂、傷寒、炭疽、結核等細菌測試。
隨著美國投下了兩個原子彈，日本無條件投降。
其後美國曾對日本進行有關細菌戰的閉門審訊，但結果呢？
1945年美蘇展開冷戰，期間美國正式開始進行人體細菌測試，
先後召集了二千多名拒服兵役的基督徒，
進行代號「白衣行動」的生物實驗，
在他們身上注射所謂「預防生物武器疫苗」，
實際上，卻不過同樣是一種細菌武器。
第一次世界大戰荷槍實彈，
戰後爆發比戰爭殺傷力更驚人的豬流感；
第二次世界大戰以原子彈結束，
期間日本開始使用細菌武器，此後德國，蘇聯等多國亦開始對此展開研究；
第三次世界大戰會用甚麼打？
如果真打得成，
如果戰後仍有人死不了，
能從甚麼地洞冒出頭來點算餘下的生命，
到第四次世界大戰，大槪只能還原基本步，撿石頭擲吧？！
有一天，
人類真的在世上絕跡，
到底是因為細菌？
還是因為甚麼？
活著，且要活得更豐盛。
我喜歡看電視。
也許因為現今世界物質享受太豐富，選擇太多，
叫我們這一輩「八十後」的人越來越不怎麼愛看電視。
我也覺得有些電視節目意義欠奉，娛樂性也不高，實在有夠無聊的，
但只要懂得選擇，好看的、值得看的，亦大有其在。
人生匆匆數十載，能親身經歷的事有限，
看別人的故事偶有啟發，亦可獲益不少。
明珠台好些不怎著名的電視節目都很好看。
星期五深夜的《I Shouldn't Be Alive》原來全輯播完了，我仍然意猶未盡。
地理環境的關係，大部份香港人甚少有機會經歷實實在在的絕境，
失戀、失業，已經可以叫人放棄生命，脆弱得不堪一擊。
有時我也會笑說，
如果我是《I Shouldn't Be Alive》裡其中任何一集的主人翁，
夜半三更在野外露營時不慎給幾十噸重的巨石壓倒，
或划獨木舟誤闖常有鯊魚出沒的海域，還要遇上暴風雨打沉我的小船！
對不起爸媽！要是他們兩老和我兩頭傻貓還活著，我倒還放不下，有所牽掛，
否則我的求生意志只怕直插負數，死定的了！
也許我太懶太易於滿足吧？活到今天已經挺幸福了，有點死而無憾的感覺！
但見那些真人真事的主人翁們，
在近乎毫無生存希望的環境下，努力不懈，堅持求生，
命不該絕，死過翻生後，
有些甚至當上諸如心靈講座員，把自己堅強的意志灌輸給他人！
這種勇氣與福氣，真的好得沒話說！
晚上看到翡翠台一個音樂節目，三指琴手技驚四座。
我無法想像那一雙手如何十幾年來每天苦練，
更甚至，她和她的家人又如何說服老師接受一個天生殘缺的學生？
若不因為母體感染而少了七根手指頭，
她的音樂、她的鋼琴造詣將會達到哪個層次？
也許，不過像我一樣吧？
把琴藝荒廢得連曾經最熟練的歌，彈到一半都始終無法彈下去，
忘了，就是忘了。
我簡直無地自容，
慚愧得低下頭，
看著自己完好無缺的十指和整個身體，
問自己：
妳帶著這個軀殼，做過甚麼叫生命發熱發光呢？
難道真要在死到臨頭，才知自己浪費了一輩子的時光嗎？
當下決心，
整理好自己的網誌，自我解封，
準備再一次，甚至比以往更赤裸裸的坦白。
因為生命就是最好的見證，
我最能有所作為的，可能就是寫；
還有，豐盛的活著。
也許因為現今世界物質享受太豐富，選擇太多，
叫我們這一輩「八十後」的人越來越不怎麼愛看電視。
我也覺得有些電視節目意義欠奉，娛樂性也不高，實在有夠無聊的，
但只要懂得選擇，好看的、值得看的，亦大有其在。
人生匆匆數十載，能親身經歷的事有限，
看別人的故事偶有啟發，亦可獲益不少。
明珠台好些不怎著名的電視節目都很好看。
星期五深夜的《I Shouldn't Be Alive》原來全輯播完了，我仍然意猶未盡。
地理環境的關係，大部份香港人甚少有機會經歷實實在在的絕境，
失戀、失業，已經可以叫人放棄生命，脆弱得不堪一擊。
有時我也會笑說，
如果我是《I Shouldn't Be Alive》裡其中任何一集的主人翁，
夜半三更在野外露營時不慎給幾十噸重的巨石壓倒，
或划獨木舟誤闖常有鯊魚出沒的海域，還要遇上暴風雨打沉我的小船！
對不起爸媽！要是他們兩老和我兩頭傻貓還活著，我倒還放不下，有所牽掛，
否則我的求生意志只怕直插負數，死定的了！
也許我太懶太易於滿足吧？活到今天已經挺幸福了，有點死而無憾的感覺！
但見那些真人真事的主人翁們，
在近乎毫無生存希望的環境下，努力不懈，堅持求生，
命不該絕，死過翻生後，
有些甚至當上諸如心靈講座員，把自己堅強的意志灌輸給他人！
這種勇氣與福氣，真的好得沒話說！
晚上看到翡翠台一個音樂節目，三指琴手技驚四座。
我無法想像那一雙手如何十幾年來每天苦練，
更甚至，她和她的家人又如何說服老師接受一個天生殘缺的學生？
若不因為母體感染而少了七根手指頭，
她的音樂、她的鋼琴造詣將會達到哪個層次？
也許，不過像我一樣吧？
把琴藝荒廢得連曾經最熟練的歌，彈到一半都始終無法彈下去，
忘了，就是忘了。
我簡直無地自容，
慚愧得低下頭，
看著自己完好無缺的十指和整個身體，
問自己：
妳帶著這個軀殼，做過甚麼叫生命發熱發光呢？
難道真要在死到臨頭，才知自己浪費了一輩子的時光嗎？
當下決心，
整理好自己的網誌，自我解封，
準備再一次，甚至比以往更赤裸裸的坦白。
因為生命就是最好的見證，
我最能有所作為的，可能就是寫；
還有，豐盛的活著。
日落不變
閒時郊遊是賞心樂事。
小時候從中國語文課本裡就知道有南生圍這個地方，
印象中，那裡總是學校旅行的投票候選地方之一，
沒想到十多年後的今天，演變成著名戶外拍攝場地。
南生圍地方不很大，
但簡單幾個景點，蘆葦旁的渡頭、兩旁聳立高木的小路，
拿著傻瓜機也能隨手拍到傑作。
但我睡眠不足，膚質欠佳，
不能沾半點脂粉，也就沒心情照顧衣著打扮，
面對再漂亮的景緻，都不敢入鏡。
飲恨！
都拜獨特美景所賜，
惹來一眾歌曲MV導演、準新娘及各個“模特兒私影組織”的青睞。
每逢風和日麗的日子，這裡的人流不比海港城少！
友人一心取景拍照，眼見人多，大煞風景，心裡不是味兒，
一邊高舉相機，一邊輕嘆。
平日埋身喧鬧的城巿，想不到避到鄉郊，還是逃不過人群。
印象中，那裡總是學校旅行的投票候選地方之一，
沒想到十多年後的今天，演變成著名戶外拍攝場地。
南生圍地方不很大，
但簡單幾個景點，蘆葦旁的渡頭、兩旁聳立高木的小路，
拿著傻瓜機也能隨手拍到傑作。
但我睡眠不足，膚質欠佳，
不能沾半點脂粉，也就沒心情照顧衣著打扮，
面對再漂亮的景緻，都不敢入鏡。
飲恨！
都拜獨特美景所賜，
惹來一眾歌曲MV導演、準新娘及各個“模特兒私影組織”的青睞。
每逢風和日麗的日子，這裡的人流不比海港城少！
友人一心取景拍照，眼見人多，大煞風景，心裡不是味兒，
一邊高舉相機，一邊輕嘆。
平日埋身喧鬧的城巿，想不到避到鄉郊，還是逃不過人群。
回程時遇到小意外，不知甚麼原因，唯一的車路入口被阻，沒有車能駛進來，
我們只能徒步從等車的入口折返，沿著整個南生圍外邊走，
乘坐小船渡河，穿過小村莊，才再找到的士，
結果離開時走的路遠比整日在南生圍內遊逛的更多，
雙腿更累，花的時間也更多，
順道到下白泥看日落的計劃也自然落空。
「沒有順道去下白泥看日落嗎？很可惜嘛！」本來是他的提意。
「南生圍的日落也不賴呀！」我由衷覺得。
「一定不能跟下白泥的相比吧？日落在海美多了！」
沒有漂亮的裝扮，其實仍然是同一個人；
沒有寧謐的環境，其實仍然是同一個地方；
沒有海，其實仍然是同一個日落。
不同的，不過是我們主觀的心。
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